诚睦路小学 国旗班社团

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诚睦路小学 国旗班社团10.16

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国旗班社团 国旗班社团本节课学习内容:1.基本队列队形;2.升旗仪式队形，3.听出旗曲练习踏步走和齐步走，通过训练使得同学们能有一个矫健的身姿，为周一升旗仪式上打下坚实的基础。

田径社团 田径是运动之母，通过田径运动教学与训练，可以不断提高技术水平与运动成绩，能够全面发展人体素质是发展各项运动的基础。本节课首先慢跑两圈，进行正踢腿，侧踢腿，侧链拉伸，三十米加速跑，转身➕三十米

田径社团 田径是运动之母，通过田径运动教学与训练，可以不断提高技术水平与运动成绩，能够全面发展人体素质是发展各项运动的基础。本节课首先慢跑两圈，进行正踢腿，侧踢腿，内摆腿，外摆腿，八字跑，三十米加速跑在

田径社团 田径是运动之母，通过田径运动教学与训练，可以不断提高技术水平与运动成绩，能够全面发展人体素质是发展各项运动的基础。本节课首先慢跑两圈，进行正踢腿，侧踢腿，侧链拉伸，高抬腿➕转身跑，五十米加速

诚睦路小学田径社团 本周首先进行了，正踢腿，侧踢腿，侧链拉伸，又进行了交叉跑，上慢下快➕30米冲刺跑等专项练习。 在基本部分，进行了站立式起跑30米，50米，100米。加强学生的核心力量训练，进行了30秒

首先进行拉伸，行进间扩胸运动，正踢腿，侧踢腿等拉伸动作