身体最怕的6种“催老剂”，就藏在日常饮食中！快看看你中了几条？

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想要控制血糖、血压、血脂？粗粮要这样吃才对……

厨房最养生的调料，九成人不知道它的功效，用对驱寒祛湿，助减肥~

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3个年龄是“衰老加速期”，做好这些事，让你比同龄人硬朗、年轻！

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不同年龄段的养生侧重点，早了解早受益！

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注意！血压低于这个数，可能比高血压更危险！

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