袅袅温气，润润暖冬。1月11日上午，徐州市刘湾小学举行了校干读书分享活动，各中层校干齐聚会议室，聆听由李玲校长带来的《学会为自己和他人鼓掌》读书分享，开启一场文字的疗愈之旅。
李校长与大家分享了《蛤蟆先生去看心理医生》一书，从说说这本书、想想我自己、想想孩子们等三方面来介绍自己的阅读体验和感悟。这本书的作者是罗伯特·戴博德，书中的主人公蛤蟆先生，一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
书中讲到“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛”。李校长感叹：当我们因生活或工作的压力，或因人际关系问题而产生焦虑或者抑郁情绪时，首先要做的就是，要自觉主动地了解和学习心理学方面的知识，从认知上改变对焦虑或者抑郁情绪的恐惧感。第二是一定要找到自己的目标，围绕目标做出相应的规划，并采取相应的措施和行动来让自己积极健康地成长。人的情绪，都是自己主动“选择”的。别人或许会影响或说服你，可最后，是你自己在决定要选择什么样的感受。
接着，李校长分享了书中反复提到的“人生坐标”，假设一个人处在“我好，你不好”这个坐标上，那么他在对待他人的时候，就会不自觉地觉得自己比对方厉害，认为对方没有办法把事情做好。这样的人成为父母后，就会变成挑剔型的父母，总是各种挑剔和否定孩子，那么孩子就很容易跟着否定自己，让孩子对自己失去信念，觉得自己一无是处，从而抑郁。
“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”一个良好的家庭关系，一个和谐的家庭氛围对孩子的成长的重要性。教育，其实重点不在教孩子，而是在教父母、教老师，因为孩子的价值观和道德观以及对生活的评判标准皆从身边的人那里学习而来，并且影响他的一生。想要教好孩子，就得先做好自己，接纳自己。
读书能启人心志，撼动心灵，丰富人生；读书能积淀学养，激发思考，指点迷津。李校长的分享如醍醐灌顶，疗愈心灵：唯有不断阅己、悦己，才能活出生命的意义，培养出身心健康、人格健全的学生。
美篇：王一丹
审核：李 玲