快乐幸福的养老生活，从日间照料站的节气素生活开始
———张垣大嫂各日间照料站植入“节气养生素生活”项目
冬天的早晨，是天使的时间，起床后通过:
晨起祈愿🙏
晨起床操💪
正念喝水🍵
呼吸冶炼☀
正念静坐😀
让自己开启美好一天。
张家口桥西区西岔日间照料服务中心的居民们参加燕京老师的节气生活讲座。
一起学习养生绝学“八段锦”“马步桩”
万全区新华东社区日间照料服务中心组织社区居民一起学习中，
小寒节气疗养营的生活讲座，有助于肾气充沛，筋骨强健，持之以恒，腰腿有力，骨髓充实，气血旺盛。
寒冬里，中老年人适宜此法锻炼，来年体质飞跃，稳如磐石。
参加培训的阿姨说:一直觉得生活就是柴米油盐，通过参加学习才知道，从柴米油盐中也能找到快乐，活出健康。
通过学习，让我们了解了自己的生命系统和家族系统的能量，建立生命能量档案，提升我们的生活品质。
让我们一起践行“节气素生活”，成为天年宝贝吧！