1月10日,长治一中心理中心刘腾老师为高二部分学生开展了《让生活变幸福的秘诀—心流》团体辅导活动,高二学生度过了高一的适应期,高三还有一段时间,暂时没有明确奋斗目标,所以心理懈怠,学习动力不足,针对这种现象,刘腾老师精心设计,为同学们开展了接地气赢共鸣的心理团辅活动。
幸福与贫富无关,与内心有关!
心流激荡的感觉是什么?来,采访一下我们同学!
抓手指暖场活动掀起来一个快乐体验,看同学们开心的笑容!
互动游戏,放松自我,我赢了的背后的心理是什么?
心流特征是什么?幸福生活是什么?揭秘一下真相!
活动让同学们了解到了心流的概念,体验了心流激荡的力所能及的幸福感,同学们也在思考如何面对生活中挫折和压力,既然学习注定不是快乐的,那么如何提升学习生活中的幸福感?
泰戈尔说,“认识自我,超越自我。”做完团辅活动,还需要填写一份问卷,学会认识自我,反思自我,超越自我,这将是我们汲取力量,幸福前行的关键!
本次团辅活动通过游戏热身,合作交流,故事分享等方式,培养学生们的积极心理、合作意识和反思能力,进一步提升他们的心理素质,培养健康的情绪管理和人际交往能力。我们相信,关注学生动态发展,关注学生时段心理,并针对性的开展相关活动,校园心理健康教育将会取得更好的成果,每位学生都能拥有健康快乐的成长。