为倡导全民健身运动养生理念，进一步鼓励引导老年群体参与社区活动，提高老年人健康意识，1月8日，在银川市民政局的大力支持下，永宁县望远镇唐湾社区向日葵爱心志愿者服务队联合唐湾社区在社区活动室开展了“悦动夕阳 乐享健康”老年人八段锦健身操第二节。
据介绍，八段锦是中国古代流传下来的一种养生功法，由八节组成，古人认为此法具有健身益寿、祛病除疾之效，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，故取名“八段锦”。活动邀请永宁县望远区域医疗卫生中心的医护人员现场教学八段锦健身操三四式，“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”伴随着悠扬悦耳的音乐响起，医护人员一边说着口诀，一边讲解基本动作要领，大家认真的跟随老师练习。
活动最后，参加活动老人兴致昂扬的表演了自排舞蹈，活动室内一片欢乐的笑声。
此次“八段锦”学习活动，丰富了社区老人精神文化生活，同时从大家的健身需求和意愿出发，树立了自主健身意识，形成良好的生活方式，不间断提高身体素质，在社区形成全民参与、快乐健身的新风尚。