仲冬季节,随着温度的越来越低,人的免疫功能不能很快地适应,抵抗力会有所下降,遇到细菌病毒等感染源时,就会出现感染问题。加上低温环境下,人们会更多地集中在室内,如果通风条件不好,病毒会更容易传播,免疫力低的孩子便很容易成为受感染人群。
流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型的抗原变异性最强。近期西安市流行性感冒监测数据显示以甲型H3N2流感为主。
甲流 VS 乙流
传播范围上看:
甲流病毒可感染人、哺乳动物及鸟类,传播范围广;
乙流病毒只感染人类和猪,流行性相对小一点,但也会引起规模流行(如班级内近距离)
从症状上看:
甲流的潜伏期比较长,一般是1—3天,最长可至7天。甲流最初出现类似普通流感症状,但体温会比较高,一般会超过39℃,肌肉酸痛,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状,而呼吸道症状轻微或不明显。
乙流与甲流的典型症状相似:如高热不退(超过39甚至40度)、精神萎靡,呼吸道症状较轻,有咽干喉痛、干咳等症状,有时可能伴有呕吐腹泻。
还有其他的一些症状能帮助鉴别乙流,比如感染乙流会表现出颜面潮红,眼睛充血,咽部充血的症状,张开口会发现口腔软腭上有滤泡。还有一部分孩子出现小腿肚子疼(能出现小腿肚子疼,都是乙型流感)。
如何预防流感?
王医生向大家支招,在平时生活中需注意:
✔勤洗手(勤洗手可防止细菌、病毒感染。这是最简单有效的预防方式);
✔适量饮水;
✔搞好环境卫生,不要随地吐痰;
✔勤晒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生;
✔经常开窗通风,保持室内空气新鲜;
✔坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动(雾天不要晨练);
✔咳嗽、打喷嚏时用衣袖掩住口鼻;
✔不要共用毛巾和卫生间个人用品;
✔生活有规律、保证睡眠;
✔不吸烟、少饮酒,注意保暖,提高自身免疫力;
✔尽量减少和患者接触;
✔因为病毒变异,流感疫苗要年年接种。
王医生强调,写字楼、培训机构或者商场等人员密集相对封闭的场所,是呼吸道疾病传播的高发场所,尤其是在冬春季,一旦有个体出现流感样症状,一定要做好隔离;如果病情加重还要及时就医,这是对自己和他人的最好保护。
小朋友们做好预防,健康的过完这个冬天。