爱在六中华远实验幼儿园
Healthy Recipe 1.15～1.18
2024，January 15th ~January 18th
科学、健康的饮食对幼儿的生长发育至关重要。我园秉承“食物多样、营养均衡、合理搭配、饭菜适口”等原则，用心保障幼儿的膳食营养。一起来看看本周我们为孩子们准备了什么美味吧！
阳光早餐 Sunshine breakfast：瘦肉鸡蛋汤面
课间水果 Break fruit：甜橙 奶酪棒
营养午餐 Nutrition lunch：藜麦饭 胡萝卜玉米蒸肉饼 节瓜粉丝煲 蒜蓉油麦菜 淮山莲子猪骨汤
美味下午茶 Delicious afternoon tea：纯牛奶 光酥饼
阳光早餐 Sunshine breakfast：燕麦牛奶 烧麦
课间水果 Break fruit/nut：皇帝柑 腰果
营养午餐 Nutrition lunch：香软白米饭 土豆炖牛肉 番茄虾仁滑蛋 蒜蓉菜心 木瓜鲫鱼汤
美味下午茶 Delicious afternoon tea：香芋椰汁西米露 猪猪包
阳光早餐 Sunshine breakfast：生菜瘦肉汤米粉
课间水果 Break fruit：粉蕉 火龙果
营养午餐 Nutrition lunch：杂粮饭 青瓜炒鸡肉 西葫芦鸡蛋 姜丝小白菜 胡萝卜马蹄羊肉汤
美味下午茶 Delicious afternoon tea：纯牛奶 水煮鹌鹑蛋
阳光早餐 Sunshine breakfast：纯牛奶 蒸玉米棒
课间水果 Break fruit/nut：苹果 圣女果
营养午餐 Nutrition lunch：香软白米饭 蜜汁鸡翅 肉沫茄子 冬菇扒小唐菜 菠菜猪红瘦肉汤
美味下午茶 Delicious afternoon tea：番茄肉酱拌意粉
温馨提示：
1.建议家长朋友们结合当天食谱来制订晚餐，保证品种多样，让孩子不挑食且做到营养均衡；
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；
3.建议每天适当补充150～300毫升牛奶；
4.如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师；
5.宝贝们记得养成餐前洗手，餐后漱口的良好习惯。
供 稿│Sia
编 审│Summer
审 核│Angel
