跳绳能够有效的训练人体的身体素质,是一项以促进身心健康为目的的运动项目。 对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质。跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。为了响应国家号召，我校成立了跳绳社团。
我们的每一步
第一步：正式开始跳绳前，我们做好充足准备，于是我们学会了基本的热身运动。
第二步：我们认真听老师的指导，从而认识了跳绳。
第三步：在老师的指导下我们从认识跳绳，到学会并脚跳。
并脚跳练习，一招一式，有模有样！
握绳，并脚，起跳，那是我们在空中舞蹈的见证！
通过跳绳社团，学生们获得了许多在课堂中学不到的知识和技能，这有利于激发学生学习兴趣，培养学生的自学能力，组织能力，坚强意志，促进学生全面发展。今后的社团活动，我们将不断改进活动策略，应运灵活多变的教学方法，培养学生独立、自信的优良品质，促进学生全面发展。