亲爱的家长朋友们：
转眼间，一学期又要结束了，随着期末考试一天天临近，孩子们在紧张的备考复习，家长们也在跟随孩子一起全力迎考，那么家长如何调整好自己的心态与行为，为孩子考前助力呢？在此给大家分享以下几点建议。
01
维护孩子身心健康，
做好后勤保障工作。
家长是孩子身心健康和安全的守护者。生活上的照料，精神上的关心，既有益于孩子发展健康的体魄、获得内心的和谐，也有助于融合亲子关系，让孩子体会爱与被爱。越是在有压力的期末阶段，家长越是要能够明确自己面对孩子的首要职责，给予孩子充分的爱与关心。
02
陪伴孩子调整学习状态，
做好阶段性回顾。
对于低学段的孩子，家长可以陪伴孩子在复习过程中对以往的知识点进行梳理总结，查漏补缺。对于高学段的孩子，家长应该侧重帮助孩子探究有效的复习方法，比如找寻生物钟的规律、做好复习计划、进行条理清晰的归纳总结等。家长尽力给出力所能及的实质性帮助，帮孩子借助期末复习过程，查找学习上的优势和不足，找到未来提升的入手点。
03
融洽家庭氛围，
帮助孩子有效管理情绪。
临近期末，许多孩子都会较以往更有压力。在复习时期，家长要尽量营造轻松和谐的家庭氛围，处理好家庭成员之间的关系，保持相对一致的成长教育观念。当孩子出现负性情绪时，给予孩子理解并提供疏导途径，之后进行回归理性的分析，用建设性的沟通和指导代替盲目的批评与指责。
04
重视孩子的需要，
畅通求助渠道。
要重点关注心理健康水平偏低和面临现实困难的孩子，他们更容易产生强烈的内心波动。家长除了做好家庭方面的支持以外，还要积极与学校老师取得联系，互通信息，相互提示与支持，共同关注和帮助孩子。此外，对于孩子提出的就医要求要予以重视，把握求助信号，及时帮助孩子获得专业干预。家长也可以自己拨打或鼓励孩子拨打心理热线，寻求专业建议。
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期末前后，是孩子承受较大学习压力的时期，家长最好能以平和、支持的态度陪伴孩子一起走过。这样的支持态度和应对方式也会被孩子所习得，成为其未来人生路上应对挑战、关爱他人的积极态度与行动。
期末有特点，今日不例外。孩子每一个不同的学习生活阶段，都存在家庭教育的契机。家长用坚定平和的爱陪伴孩子走好人生的每一步，孩子稳定、正向、坚毅的个性就能自然养成。正如电影《银河补习班》中的一句话：“他一生中最重要的时刻，应该是均匀地散布在他的每一天，每一分，每一秒。”