跳绳不再局限于并脚跳
当跳绳合上了音乐
当跳绳可以多人配合
……
同学们手上的跳绳将不再是普普通通的一根绳 ，而是一起奔赴赛场上的好队友 。下面我们话不多说 ，一起欣赏一下同学们的英姿 。
艰苦的训练
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随着哨声落下，同学们快速的站好队 ，检查自己手中绳子的长度 ，期待着今天的课上又会学到哪些花样。阳光下，飘动的跳绳 ，飞舞的青春年少 ，辉映的阳光 ，这正是实验小学花样跳绳社团呈现出来的精神面貌 。
示范引领
课程内容:
1.左右甩绳 2.并脚跳
3.左右脚交换跳 4.开合跳
5.并脚左右跳 6.弓步跳
7.勾脚点地跳 8.交叉跳等
与此同时 ，跳绳不仅能够促进长高，更是全脑训练的最佳运动 ，通过花样动作的训练，可以提升孩子身体的协调性 ，这能有效刺激左右大脑 ，有利于提高思维能力 。每天坚持跳绳半小时 ，对于正在生长中的同学们来说是大有益处的。
中院里 ，同学们手中那一弯弯灵动的彩虹 ，上下翻飞，展现出我们积极向上，阳光可爱的精神面貌，展现出我校社团的精彩，更展现出我们实验小学的风采 ！动起来，跳起来，舞起手中的跳绳，跳动四季，跳出青春年华。绳韵飞扬，这便是我们实验小学花样跳绳社团 。
风采展示
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跳绳丰富了我们的校园生活 ，增进了同学们之间的友谊 ，在运动中成长，成长中快乐 ！