锻炼体能，磨炼意志，学海无涯，健康为先。为进一步落实国家“双减”要求，以“阳光体育大课间”为主题，全面创建“阳光体育”校园，提高学生身体素质，促进学生身心健康，让学生快乐学习、健康成长。2024年1月10日下午，召陵区实验中学小学部举行“阳光大课间”观摩活动。
参加本次活动的领导有：市委教育工委书记、市教育局党组书记、局长王海东；市委教育工委委员、市教育局党组成员、副局长郭俊伟；召陵区副区长田志伟；市体卫艺站站长陈国印；各县区教育局局长、主管副局长、体卫艺股股长，市直中小学校校长。
讲解员郭婷婷老师向领导们介绍召陵区实验中学学校发展史和召陵区实验中学小学部本次活动的主要内容。
我校高度重视校园阳光体育的组织实施，成立了以周耀威校长为组长的阳光体育活动领导小组。根据我校和学生的实际情况，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”，制定具体方案，统一部署，领导小组亲自抓落实，分管小组具体抓，实现了特色鲜明、全员参与的阳光大课间，坚持与体育课教学相结合，与课外活动相结合，在展现了全体同学的良好精神风貌同时，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。
学校通过紧紧围绕“立德树人”根本任务，坚持以“为孩子可持续发展奠定基础、为孩子终身幸福铺路”的教育理念，秉承“同心拼搏、志在超越”的学校精神。共开设了三十多个社团，为学生提供了充足的学习和发展空间，让减负真正落到实处。
阳光体育大课间活动分为入场、热身律动、广播体操、校园舞、特色自主活动、退场6个环节。伴随旋律、跟随节奏，或舒展、或跳跃、或转动，操场上整齐划一的动作在初阳里熠熠生辉，孩子们向着阳光，宣示他们的无限热烈。
孩子们用自己童真的视野,绚丽的画笔涂写了他们眼中的万物，展现了他们天马行空的艺术思维和良好的审美感知。
少年有梦，不止于书本、课堂。多彩课间，焕发活力，让孩子健康成长！伴着欢快的出操音乐，同学们以班级为单位，在老师的带领下，身穿校服，佩戴红领巾，迈着整齐的步伐，有序出操。看，一行行队列整齐划一，一张张面庞朝气蓬勃，一道道目光清澈坚定，充分展现了我校少年的风采与魅力。
热身律动《布谷鸟》
轻快的音乐，活泼张扬，学生们举手投足间满含激情，在动作转换间体味生命美好，少年们享受着时代赋予的幸福。未来，已来！
广播体操 《七彩阳光》
随着轻快的节奏，同学们昂首挺胸、动作标准、舒展有力，伸臂、扩胸、转身、踢腿、弯腰、举手、跳跃。校园里，和煦阳光下，一张张蓬勃笑脸，以振奋的精神、满腔的热情，充分展现了实中学子的青春与活力。
校园舞
在轻快的《你笑起来真好看》的音乐伴奏中，同学们时而伸手，时而弯腰，时而踢腿，时而跳跃，动作整齐划一，刚劲有力，充盈着自信的光芒，飞扬着动人的神采，他们用动作娴熟诠释了大课间带来的快乐与乐趣。
特色自主活动
学校坚持“班级有活动、年级有特色、学校有品牌”的理念，以班级、年级为单位开展特色自主活动。他们步伐整齐地奔向校园的各个角落，“课间展风采，活力满校园”，为了让每一个学生都能安全参与，我们充分利用好狭小的校园面积，各个角落都成了课间活动的场所，规划出了竹竿舞、皮筋操、足球操、跑酷训练等活动区域。低年级的学生们也在班主任与各任课老师引导下，或跑或跳，时而竞争，时而合作，体验运动的魅力，领悟体育的意义，在蓝天下彰显青春的活力，尽显中国特色社会主义新时代校园的健康美与和谐美。
在这个充满活力和希望的新时代，我们都是宇宙中的一颗种子，不断生长、不断发芽，随着退场音乐的响起，老师和同学们挥舞着手里的彩球向领导们告别，他们精神昂扬向上，充分展示了召陵区实验中学全体师生奋勇争先的信心与团结奋进的精神。
“少年强则国强”。拥有强健体魄，是少年强国之本。丰富多彩的“阳光大课间”体育活动已成为召陵区实验中学落实“双减”的突破口。今后，我校将结合学校实际，继续丰富阳光大课间的内容，助力学生用运动健全人格，用运动锤炼意志，将运动热情转化为披荆斩棘的勇气，用顽强斗志谱写青春华章！