科学测体能，运动促成长
为了增强幼儿的健康体魄，提高身体素质，促进幼儿的健康成长。我园严格按照《3-6岁儿童学习与发展指南》的指引及测试标准，于2024年1月9日进行了幼儿四项体能前测活动，测查活动内容包括:20米快跑、投掷、立定跳远和一分钟拍球。根据测查结果优化幼儿户外活动计划，循序渐进地让幼儿的体能全面发展，从而真正体现幼儿健康快乐成长。
孩子们每一次奔跑，每一次跳跃，每一次投掷，每一次......都绽放着生命的活力。通过本次四项体能测查活动，幼儿园能更好地掌握了孩子当下的身体与动作发展水平，为后期开展更有针对性的体育活动奠定基础;同时有助于进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿各项运动技能均衡发展。
如果遇到雨天☔️怎么办呢？
别急！我们室内也可以进行体能测试活动噢⛹🏻♀️⛹🏻
快来看看小宝贝们的精彩瞬间 ⤵️
第一项：20米快跑
测试目的:20米快速跑是测查幼儿的快速奔跑能力，是幼儿体能必达指标之一。这个项目可以培养幼儿对体育运动的兴趣爱好，锻炼平衡能力及快速反应能力。
动作要领:步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
第二项：立定跳远
测试目的:立定跳远是测试幼儿下肢爆发力与弹跳力，锻炼下肢与髋部肌肉协调能力。
动作要领:预备时双脚稍屈，手臂后摆，上体稍前倾;起跳时双脚蹬直，手臂向前上摆、展体，使身体向前上方跳出;落地时，屈膝全蹲。
第三项：一分钟拍球
测试目的:拍球是测试幼儿手部力量和上下肢协调能力，要求幼儿有反应能力，提高幼儿全身运动的协调能力。
动作要领:手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕，屈指力量拍打球的上部。
第四项：投掷(丢沙包)
测试目的:幼儿投掷沙包是测试幼儿上肢、腰腹肌肉力量，双手投掷技能，了解幼儿手臂的力量。
动作要领:两脚前后开立，后脚关节微屈，前脚腿伸直;前面的手瞄准高度，后面的手举高，投的时候有一个转身动作，出手速度快，身体保持直立，手腕不能往下翻。
体测数据
体测结束后，老师对数据进行汇总，针对每个孩子测试数据提出建议，将测量数据作为参考依据，合理规划后期孩子们的体智能锻炼。同时会将结果反馈给每一位家长，确保在家园共同努力下，保证幼儿的健康成长。
通过体能测试活动，进一步激发了幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿运动技能的提高和体能的发展。更让幼儿真切的体验到运动带来的成功与自信，同时在体测过程中也见证了孩子们的成长和勇敢拼搏的精神。在老师的鼓励下，勇敢的向前迈进。
体能测评是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目标，方法，内容提供了科学依据，我们将根据体测结果制定科学合理的运动方案。有效地促进幼儿体质发展。
宏大幼儿园，与您一起陪孩子共成长！💖💖
图文编辑：钟瑞 林九霞
审核人：陈秀娥