那年那日，焦虑，迷茫
那年那日，彻夜难眠
那年那日，压抑，暴怒
那年那日，歇斯底里
那年那日，漫无目的划，划，划……
那年那日，一束光穿透孤独的魂照射过来，那是河洛。
那年那日，赴约河洛，驻足，迎来第一次内修
那年那日，爱上河洛，爱上内修
那年那日，闹铃卯时5时，吐纳、海螺成为每日标配
那年那日，慢慢心静了
那年那日，慢慢学会好好说话了
那年那日，慢慢学会包容，换位了…
那年那日，慢慢学会自我觉察，悦纳一切了
那年那日，慢慢知道了向内求是好运的开始
那年那日，慢慢学会试着做自己，因上努力，果上随缘
那年那日，慢慢发现“我”变了，内心有力量了，能够接纳一切了，任何事不急不躁了，处理事情的能力提高了
那年那日，慢慢发现天更蓝了，空气更清新了，生活更美好了
那年那日，慢慢发现活着真好！于是发现自己的心在笑。
那年那日，新的“我”诞生了
河洛永远，爱你，
河洛 终身，伴随，
河洛 老师，同仁，
因为有你，心存感恩
河洛之约，遇见更好的自己。
何为贵人
树干的灵魂是时间，树枝的体魄是空间
河洛功夫、内修是身体精准的检测仪器
天行健，君子以自强不息
内修
信土
其大无外，其小无内
宇宙最大的四股能量
感动常在
身体是最有智慧精准的检测仪
吐纳的主要功能
内修的感觉——只可意会不可言传
一切都是工具
河图洛书是中华文化，阴阳五行术数之源
河图洛书——宇宙魔方
赴约——生命之约
了解河洛是回家的方向
体验河洛是回家的大门
生活方式是回家的钥匙
河洛内修是回家的心灯
成长一直在路上
世界上
最有意义的事是蜕变自己的生命，
最伟大的事情帮助别人蜕变生命
心之力的核心驱动--发大愿行大愿
唯有 行，才是王道
心力越来越强了
幸福感
地热能把土壤“活起来”
河图洛书是宇宙万物起源的密码及根源
连山易十二地支吐纳的好处
感知、觉知
觉知本心
欢迎回家
活在当下，用心感知当下
生命影响生命
钱是乾，是能量的交换
系统内修--可以修炼脾胃肝脏
修的是自己的无明
每个人都有属于自己灵魂旅程与生命体验
觉知本心
天人合一
内修层级提高，直接对孩子生命蜕变起决定性作用。
真理在生活中，只是日用而不知
未来是一场生命能量争夺战
河图洛书全息智慧--减少损耗，反吸收能量
疾病来自于能量分裂之念
身国内文明
听不懂、不喜欢的东西往往是生命最缺乏的。
真实的力量
了悟生命（为己所用）
消化才是福
爱上河洛
兵法内修--帅
有心练功，无心成功
向阳而生，每天进步0.01，每天蜕变0.01
带着觉知说话，学会口吐莲花🪷
好好说话、好好吃饭、好好睡觉
人生平衡轮
"我因河洛而生命……
我因自觉而自律……
我因愛己而参加……
我因愛家而分享……