教师健康的心理是学生心理健康的保证，是教师完成教育教学任务的前提条件，健康、阳光、积极、向上的教师团队更是学校和谐、稳定发展的基石。教师健康的心理不仅有利于教师身体的健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。
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为了打造一支健康、阳光、积极、向上的教师团队，让老师们在紧张繁忙的工作中学会心理调适、自我减压，2024年1月9日下午，安宁区崔家庄小学举行了“给心灵减压 给行动赋能”的教师心理健康专题培训。
此次培训，学校特邀中科院心理所心理学临床咨询博士生、国家注册二级心理咨询师、甘肃百萱心理咨询中心主任常珍老师为全体教师做“认识我自己------教师心理健康专题培训”。
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常珍老师由古希腊哲学家苏格拉底的“认识你自己”引入今天的培训，让我们感受到“认识自我”的重要性。接着，她通过“桃花朵朵开”、“手指挑人”、“红色轰炸”三个游戏环节，引领全体老师感悟了一次心灵减压、认识自我、悦纳自己的心灵之旅。
“桃花朵朵开”环节，轻松有趣的游戏一下子打破了老师们之间的距离感，拉进了大家的心灵距离，建立了彼此之间的亲近感。
“手指挑人”环节，通过各小组老师们的相互配合、共同努力，大家完成了用7根手指挑起一个人的具有挑战性和较高难度的任务，深深地感受到了团结协作的重要性和团队的力量。
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在“红色轰炸”环节，老师们由衷地赞美伙伴，打开了自己，也看见了别人。大家收获到了来自同伴的发自内心的赞美，感受到了“赞美”是一种气度、一种理解、一种智慧、一种境界，赠人玫瑰，手有余香，老师们在彼此的赞美中重新定位和认识了自己。
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培训中，全体教师认真聆听常珍老师的讲述，积极参与游戏环节，通过体验和互动，通过掌声、笑声、讨论声，看见了自己，并深刻觉知了自己，对自己有了新的认识。大家凝心聚力，接受了一次心灵的洗礼。
活动最后，朱书记和金校长分别对此次活动做了总结讲话，既是鼓舞，又是希望！
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心灵减压，行动赋能——愿崔小的每位老师都能带着今天的体验与收获，走向明天!也愿每一位崔小人都心中有爱，爱别人也爱自己；眼里有光，照亮别人也照亮自己！愿崔小的明天更美好！
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