课程缘起
午睡时，总有几个小可爱难以入眠，看着宝贝们闪烁着可爱的大眼睛，老师不禁思考应该如何帮助幼儿养成良好的午睡习惯和午睡后的整理技能。让我们一起来开启一场关于午睡整理的探索之旅吧！
小朋友皮皮在午休时间睡不着午觉，翻来覆去的捣乱、上厕所，后来在老师的歌声里终于睡着了，但是由于皮皮午休没有休息好导致下午活动时没有精神还打瞌睡的故事。
通过午睡小调查，我们发现孩子们对正确的午睡姿势有一定的认识，有自己的午睡习惯，也有自己的睡觉小秘诀。
午睡的好处
了解完孩子们的午睡情况后，我们和孩子们一起针对午睡进行了讨论，学习了关于午睡的绘本，知道了午睡有很多的好处。
幼儿园午睡与幼儿的实际经验相结合，幼儿能够理解不睡午觉会带来的危害。一个好的午睡习惯，不仅有利于小朋友大脑的缓冲和发育，能够使大脑充满活力，有利于增加智慧，还有利于身体的健康成长。
原来午睡有三个步骤，午睡前需要做好一系列的准备工作，如厕，及时排空大小便，可以降低尿床的可能性；脱掉外套和裤子并叠叠好；午睡时要盖好被子，保持正确的睡姿，以防着凉感冒；起床后要穿衣服，整理好床铺。
孩子们的入睡小秘诀五花八门：睡前散步、拉好窗帘、听故事、捏着耳朵、摸着被子角等等。原来大家睡觉的习惯竟然是如此的千奇百怪、趣味十足。
午睡小技能
起床后的被子该怎么整理呢？衣服和鞋子怎样穿才又快又整洁呢？通过讨论，宝贝们学习了叠被子和穿衣服、穿鞋子的小技巧，还举行了午睡技能大比拼。
我们一起来叠被子比赛吧！
被子可以角对角对折，再叠起来，还要角对角叠起来，被子很快就能叠好了。
《3——6岁儿童学习与发展指南》中指出“保证幼儿每天睡11~12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。通过本次课程活动的开展，幼儿午睡中的入睡难情况明显好转。孩子们都能愉快、安静地独自入睡，午睡的后整理被子收拾床铺的幼儿越来越多，越来越多的幼儿都愿意参与收拾床铺的活动，整理收纳氛围与习惯也越来越好了。愿每一位孩子在美好的午睡时光后都能自己的事情自己做，都能拥有自己整理干净整洁的小床