尊敬的家长朋友：
您好！真诚感谢您对我校教育教学工作的关心、支持与厚爱!1月12日孩子们的寒假生活正式开始,为了让孩子度过一个“健康、安全、文明、快乐”的假期，给家长朋友以下几点建议,希望各位家长积极配合，认真履行监护人职责。
一、安全教育篇
1. 保障居家安全。请您做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。 保管好易燃、 易爆、易碎、有毒、锋利等物品，以免对孩子造成伤害。教育孩子注意燃放烟花爆竹的安全， 加强防火、 防溺水、防电、防骗、防盗、防煤气等教育，注意游戏安全。
2.注意交通安全。外出时，提醒孩子要注意交通安全，遵守交通法规。过马路时，要走人行横道，不攀爬护栏 ；乘车时，不将头、手伸出车窗外。不要在马路上玩蛇板、滑旱冰，以防交通事故发生。
3.禁止进入成人交流场所。请您告诉孩子不进“三室两吧”等成人娱乐场所(包括游戏室 、录像室、台球室、网吧和酒吧)， 远离黄、赌、毒。不参与赌博和封建迷信活动。关注孩子的健康交往，朋友圈，以防受外界不良因素的影响。
4.抓好品行教育。家长要加强对子女思想品德、 行为习惯等方面的教育。 孩子外出时，首先要告知家长，与人交往要讲文明、有礼貌，不跟他人争吵，更不和别人打架，做一个遵纪守法、品德高尚的人。
5.强化网络教育。教育和引导孩子文明上网,加强对孩子上网时间、地点、 内容等方面的监管， 使其合理安排上网时间，不沉溺于网络，注意科学用眼,不要将个人、家人及他人信息上传网络，不在网上使用侮辱欺凌他人的语言，提高警觉意识，抵制不良信息的伤害。
6.关注心理健康。假期鼓励孩子保持健康的作息规律, 适当锻炼。要随时注意孩子情绪的变化,特别是做好考试成绩与期望值差距较大的学生的心理疏导工作,引导孩子要勇于面对困难和挫折,培养孩子战胜困难、挫折的能力,及时减轻孩子的心理压力,让孩子轻松愉快地环境中生活和成长。
7. 预防流行疾病。注意个人卫生，勤洗手，注意营养均衡，保持充足睡眠，尽量不去人多拥挤的公共场所。外出要留心雾霾天气，及时戴好口罩。
二、学习生活篇
1.制定计划。每位学生都可以在家长的指导下，制定一份可行的假期作息时间表，合理安排假期生活，养成良好的学习生活习惯。
2.加强锻炼。家长提醒孩子每天早起早睡，并坚持参加1小时的体育锻炼活动。
3.关心时事。关心国家大事，养成每天收听、收看时事新闻的好习惯。
4.有序作业。每天有计划地完成一定数量的假期作业,不突击、不拖拉、不抄袭。
5.爱上读书。 假期里 , 要积极参与学校组织的“书香润童心 悦读促成长”的假期读书活动,养成爱读书、多读书、读好书的习惯。
6.观看影片。利用假期，家长可以陪伴学生观看至少一部爱国主义影片，鼓励高年级学生写出观后感。
三、社会实践篇
1.开展新春 “ 礼仪家庭 ” 活动。 结合中华传统美德教育，提倡孩子孝敬老人、尊敬长辈。过年期间做到为家人“端一杯水、夹一次菜、鞠一个躬、捶一次背、做一次家务”，以此表达自己对家人的感谢！结合“拜年”这一传统习俗，要求学生会说“过年好、您辛苦了、谢谢您”等新年问候语。
2.教育孩子“常怀感恩之心、常做能及之事”。结合学校开展的“亲子劳动大比拼”活动，指导孩子在家适当参加家务劳动， 如打扫房间、 买菜做饭 、 洗衣洗碗等，在社会主动乘车让座、爱护环境、参加社区义务劳动等。
3.利用假期引导孩子多读书、读好书,培养孩子的阅读习惯，提高阅读能力，鼓励孩子多背诵经典古诗文，希望家长与孩子同读一本好书,构建和谐的亲子关系。
四、爱护眼睛
寒假将至，紧张的学习生活暂告一段落，我们即将迎来丰富多彩的假期生活，但眼睛没有假期：玩游戏、看电视,弹琴绘画...等等让孩子的眼睛无法放松，十分疲惫。因此，假期也是我们护眼的关键期。寒假要养成良好的护眼习惯。
6个护眼好习惯
1.树立良好榜样。家长主动了解科学用眼护眼知识，积极配合学校参加近视防控科普宣传活动并向孩子宣讲，以身作则，带头不做“低头族”,正确引导示范,增加亲子时间，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式。
2.控制视屏时长 严格控制孩子看电子屏幕时长，年纪越小时长越短，非学习目的使用电子产品，单次使用不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1 小时。视屏学习应选用屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。
3.增加户外锻炼,和孩子一起参加体育锻炼,鼓励、引导和支持孩子掌握 1—2 项运动技能，保证孩子每天至少 2 小时日间户外活动，沐浴阳光预防近视。
4.端正读写姿势。家长要关注孩子的读写姿势, 认真监督并随时纠正孩子不良的读写姿势 , 孩子阅读书写时桌椅高度要合适，避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书等。
5.优化视觉环境 。 阅读书写时保证充足的光照亮度，为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上学习时同时使用书桌台灯和房间顶灯。
6.保障营养睡眠。家长要督促孩子规律作息、健康饮食。每天保证充足睡眠时间，小学生 10小时，初中生 9 小时，高中生 8 小时。
五、下学期开学工作安排
1.寒假1月12日（周五）起放假，2月25日（周日）结束。
2.2月26日（周一）上午8:30教师到校，下午2:30学生到校报到注册。
家长朋友们，让我们切实履行法律监护人的责任，发挥家庭教育的重要职责，教育子女重视安全，珍爱生命，为孩子的健康、快乐成长保驾护航！
新年祝福
假期有限，生活无限。让我们在假期里携手同行，在季节轮回的新岁中坚定梦想，只争朝夕，不负韶华。待春暖花开之际，我们再度相约美丽的校园。希望大家积极参与，勇于实践，度过一个文明健康、快乐充实的寒假。
新年伊始，万象更新 ; 愿所想之事，顺心如意。
天水市解放路第二小学全体教职工祝同学们在新的一年里，更加快乐、更加自信的健康茁壮成长! 祝家长们工作顺利，心想事成，阖家幸福!
天水市解放路第二小学
2024年1月9日
