无烟佳节 与爱同行
我是小小禁烟员
吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人
为了给孩子们营造良好的校园、居家环境，使幼儿远离二手烟的危害，我园动员全体师生共同参与控烟禁烟宣传教育活动
吸烟危害早知道
吸烟的危害
01 损害身体
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质。就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
02 连累家人
吸烟者若是得了重病或绝症，无论送命还是拖延，都可能会导致倾家荡产，全家幸福断送，烟民平时吸烟，身边人也会被动吸烟连带遭殃，若有孕妇，胎儿也一并遭殃。
03 浪费金钱
吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增，日积月累，也是一笔极大的开销。
04 污染环境
室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在场谁受害，室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生，所以无论是在哪里吸烟，都是污染环境的。
05 安全隐患
在全国各地因烟头而引发的火灾，每年都在一万起以上，高居第三位。烟头不熄灭，随意乱丢，是引发易燃物导致火灾发生
被动吸烟的危害
什么是被动吸烟？
被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低。
据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭的多。
儿童被动吸烟的危害
1.会增加婴儿在不明原因的情况下死亡的概率。
2.导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。
3.导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见。
4.导致儿童的肺部，支气管感染炎症，患支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。
5.儿童时期处于二手烟环境对于成年后
戒烟的好处
一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。
12小时后，尼古丁将被排出体外。
24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。
2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。
2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。
戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。
戒烟小妙招
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
1.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
2.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
3.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
4.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
拒绝吸烟倡议书
亲爱的家长朋友们：
追求文明、健康和谐的生活方式，已是全社会的共识。吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病。
为了给孩子们营造一个舒适、无烟的环境，全园教职员工密切配合，落实了无烟单位的各项规章制度，同时积极宣传有关控烟知识，让每一位幼儿深刻认识到吸烟的危害。
我们也呼吁您一同参与“小手拉大手”活动，将禁烟活动延伸到每一户家庭。为了能让您的孩子健康成长，我们倡议：
1.在家里监督好您的孩子，不要让孩子因为好奇而吸烟，承担起在家庭的教育责任。
2.家长是孩子的第一任老师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率；如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3.为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不让别人吸二手烟。例如您来幼儿园如开家长会、接送孩子等，不在校园内任何地方吸烟。
4.不要让您的孩子或其他未成年人为您购买烟。
5.不要带您的孩子到吸烟的场所去，远离香烟的危害。
6.树立"远离烟害，人人有责"的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
7.每个家庭争做无烟家庭，每个家庭成员要做到自己不吸烟、来客不敬烟、走亲访友不送烟、劝导亲友早戒烟，为孩子们营造一个健康温馨的港湾。
拒绝烟草烟雾危害，共创美好的健康生活方式，共建文明校园。亲爱的家长朋友，为了自己的健康，为了家人的健康，让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、和谐、清新的校园！谢谢您的大力支持！
修文县六广镇幼儿园
2024年1月9日