跳绳是孩子们喜欢的运动之一。《指南》健康领域动作发展目标中明确指出：“大班幼儿能够连续跳绳”，跳绳对于发展幼儿平衡能力，增进幼儿下肢力量，促进幼儿动作协调、灵敏具有重要意义，也是大班孩子必学的一项技能。为进一步培养大班幼儿参加户外活动的兴趣，锻炼幼儿动作的协调性和灵活性，增强身体素质与集体意识，积极做好幼小衔接身心准备需要，我们班开展了“快乐跳绳”活动。
跳绳的好处
为什么要跳绳呢？跳绳除了是一项运动项目，它有哪些好处呢？孩子们利用网络资料找到了答案。知道了跳绳的好处，孩子们跳绳的动力更足了。
原来跳绳可以预防高血压！那我要和我的爸爸妈妈爷爷奶奶一起多跳绳！
可以帮助小朋友们长高！
还可以提高我们的抵抗力，让病毒远离我们！
跳绳还可以减肥哦！
老师和我们补充说“跳绳还可以促进小朋友的消化，让小朋友每天都可以有更好的胃口吃饭！”
“那老师想要问一问大家，我们跳跳绳之前需要做些什么准备呢？”
“我们需要先热身，可以选择合适的器械来帮助我们热身”
“还要穿一双运动鞋，不可以穿凉鞋、拖鞋这种不方便的鞋子，会一不小心就摔倒的！”
“我还会检查一下我的跳绳是不是坏的”
“我知道不可以在人多的地方跳，要找一块空旷的场地跳绳”
有了充足的前期准备工作，小朋友们迫不及待要和大家展示自己的跳绳技术啦！
1.过独木桥：一起试试走单根跳绳独木桥，看看谁走的更直更稳吧
2.别踩绳子：两条跳绳并排在一起，我们比比谁开合跳更厉害，可别踩到绳子哦！
3.你甩我跳：两个小朋友甩动跳绳，一个小朋友跳，看看你可以跳几个呢？
4.合作小能手：我们一起跳跳绳吧，跳起来，看看我们有没有默契！
5.跳绳跳中跳：我们发现了新玩法，花样跳绳我最棒！
活动结束啦！大家看，我还会自己整理我的跳绳呢
在本次“探索跳绳的奥秘”活动中，我们尊重孩子们的主体地位，为孩子们提供材料、环境、游戏的支持。鼓励孩子们通过行动解决问题、拓展经验。他们用多种学习方式与资源互动，构建跳绳经验，同时收获了良好的运动兴趣、身体素质和学习品质。在跳绳活动中，孩子积极参与，他们之间形成了互帮互助、你追我赶的跳绳氛围。我们将继续捕捉幼儿在运动中的兴趣点，引导幼儿开心、愉悦地有效运动、学习，科学做好幼小衔接工作。
一根小跳绳，跳出好身体，跳出大智慧！
健康是责任，运动是习惯，生命不息，运动不止，希望宝贝们在爸爸妈妈和老师的陪伴下，能够收获最美好成长的记忆让我们一起快乐地跳起来吧！