预防冬季流感
健康科学防护
预防疾病从现在开始
亲爱的家长朋友：
大家好！
天气转凉，早晚温差较大，容易患感冒等传染性疾病。近期，也是支原体肺炎、甲流等发病的高峰时期，因此做好传染病预防工作是非常重要的。为有效预防和控制支原体肺炎的发病和甲流，保障孩子的身体健康，邀您一起了解传染病的相关知识。
1.流感
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。
流感的症状有哪些?
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
流感的传播方式
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
2.支原体肺炎
什么是支原体肺炎?
肺炎支原体不属于细菌，也不属于病毒，是一种介于细菌和病毒之间、目前发现的自然界中能独立存在的最小微生物。肺炎支原体感染可全年发生，儿童是肺炎支原体易感人群。
支原体肺炎症状有哪些？
感染后潜伏期为2-3周，以乏力、咽痛、头痛、咳嗽、发热、食欲不振、腹泻、肌痛等为主要症状。其中咳嗽多为阵发性刺激性呛咳，咳少量黏液痰。发热可持续2-3周，体温恢复正常后可能仍有咳嗽。
支原体肺炎传播途径
主要传染源病人和带菌者，主要通过空气飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏。5岁以上的学龄前及学龄儿童、青少年属于高发人群。
温馨小贴士
预防措施
1.管理传染源。
2.切断传播途径。
3.保护易感人群。
4.加强体育锻炼。
温馨提示
健康饮食，不喝凉水
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。
注意卫生，勤洗手
家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
保证充足的睡眠
冬天，人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在居家的生活中，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏。
积极开展体育运动
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。