为加强学生心理健康工作，帮助学生缓解焦虑情绪，保持积极健康的心理状态，促进身心健康成长，养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。四留固小学开展“学会调节策略，从容应对焦虑” 心理疏导主题活动。
升旗仪式总动员
2024年1月8日，四留固小学以《学会调节策略，从容应对焦虑》为主题举行升旗仪式。在升旗仪式上，学校教师王维叶为学生开展考前减压辅导，让同学们认识到过小或过大的压力都不利于考试的发挥，适度的压力对考试有促进作用。随后就同学们考前没信心、焦虑失眠、考试中紧张等问题给出应对技巧，帮助学生提升自信心。
心理疏导班会课
班主任向同学们强调了焦虑情绪的负面影响，鼓励同学们增强心理素质和抗压能力，以积极的心态面对困难，更好的适应学习生活。同时，同学们在学习中，应制订合理的学习计划、保持规律的作息、健康的饮食和适当的运动，做到以良好的身心状态迎接生活。
倾听心声 用心守护
同理心是班主任走进学生心灵的第一把钥匙。为更好了解学生心理状况，密切关注学生的情绪变化，班主任通过个别谈话的辅导方式设身处地站在学生的立场，拉近了老师与同学之间的距离，促进了同学们身心健康成长，让关爱互助的种子在师生心里生根发芽。
汲取“心”能量，焕发新活力。本次“学会调节策略，从容应对焦虑” 心理疏导主题活动落下帷幕，此次活动为学生们提供了释放压力的平台，促进学生身心和谐可持续发展，为学生们的健康成长和幸福生活奠定基础，以最好的状态迎接期末！