为了使同学们能更好地调适心理，缓解考试焦虑，正确看待考试成绩，以自信、乐观、健康的心态迎接考试，1月8日，惠济区杜庄小学举行了“与心灵相约 与健康同行”主题集会活动。
集会上，毛彦伟校长、孙璐老师都指出考试前和考试中的心态是赢得考试的关键，指导学生进行考前自我调节，以积极的心态投入到复习考试之中。
三一班王雨泽同学也分享了一些考前需要做好的十件事：制定好作息计划、进入迎考时间节奏、每天以“真考”的心态做卷子、抓住最佳记忆时间、注意饮食卫生、调整睡眠等。
各班也通过主题班会，从暖身活动开始，层层递进，将缓解压力、解除焦虑的方法用润物无声之势悄悄融进孩子们的心田。为同学们分析了心理因素在考试中的重要性，详细解读了考前可能出现的种种不同心理状态，并用轻松有趣的方式帮助大家掌握了一些科学的考前心理调节方法，以更加积极的心态来面对考试。
此次主题班会让同学们受益匪浅，贴近学生实际，针对性和实用性强，对学生的心理状态调整起到了重要的指导作用。期待同学们取得优异的成绩！