尊敬的家长朋友:
您好!
满载2023年的收获，我们即将迎来了2024年的寒假生活。为了让您的孩子度过一个安全、愉快、充实而有意义的假期，我们诚挚希望您在假期里切实承担孩子监护人的责任，引导孩子合理计划和安排寒假生活。根据教育局放假通知文件精神，现将有关事项告知如下：
一、假期时间安排
❤️寒假自2024年1月13日起至3月3日结束，共计7周。
❤️学生正式上课时间为2024年3月4日，教职工提前一周上班。
二、科学防治传染病
冬季是传染病高发季节，例如流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、结核等都是冬季常见的传染病，这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，这些疾病大多通过呼吸道传播，因此在日常生活、个人防护、饮食等方面需要多多预防传染病，主要可以通过以下15个预防小知识，达到这15个一般就可以充分预防传染病了。
1、学习冬季常见传染病的基本知识，树立防范意识；
2、根据气候变化随时增减衣服，以免受凉；
3、房间多通风，保持室内空气清新；
4、养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠；
5、饮食要均衡，营养搭配；
6、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜；
7、合理的锻炼，如早操、晨跑、散步等，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力；
8、常洗手，形成使用肥皂或洗手液洗手的习惯；
9、打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫影响他人；
10、呼吸道传染病患者外出时一定要佩戴口罩，以免传染他人；
11、流行季节前可接种相应的疫苗如流感、麻疹、腮腺炎及水痘等；
12、减少去人多的公共场所；
13、养成外出戴口罩的习惯；
14、多晒太阳，增强自身抵抗力；
15、出现呼吸道感染症状时，尤其是出现急性发热、全身明显不适症状时应当及时就医。
三、安全教育指南
☃『冰面安全』
天气寒冷，地面落霜打滑，行走要小心，不要到河塘、水库、沟渠等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰等，以免冰面破裂而落入水中。
🚗『交通安全』
1.教育孩子外出要遵守道路交通规则，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，在确保安全的前提下穿过马路，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。
2.教育孩子不在马路边追逐打闹，不乘坐无牌无证等不合格、不安全车辆。
3.在这里再次提醒各位家长朋友们，路上注意安全，饮食注意合理，衣服注意增减，预防注意科学。开车的家长朋友们则要注意做好防冻、防滑措施！健健康康，平平安安，是每个家庭的幸福！
3.未成年严禁骑电动车、摩托车。乘骑二轮电动车、摩托车时，请您和孩子一定要戴好安全头盔，确保出行平安。
4.关注天气预报及安全预警信息，出行前采取必要防范措施，主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间。不参加不合法、不安全的活动。
🍜『饮食安全』
教育孩子不买不新鲜和腐烂变质的食品、无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品，不喝未经消毒，煮沸的水，不喝存放时间过长的纯净水等。教育孩子搞好个人卫生，多运动，保持健康体魄，保持室内通风，保持空气清新，防止食物中毒和传染病的发生。
🏠『居家安全』
❗️❗️❗️『注意防火、防触电、防烫伤、防摔伤、防煤气中毒等安全』
寒假居家要特别注意用火、用电、用气等安全，防止一氧化碳中毒。特别提醒:禁止学生私自燃放烟花爆竹。
在此提醒家长和孩子们，加强安全教育，提高安全意识，敬畏生命，珍爱生命，我们在一起！希望各位家长和孩子们一起增强安全意识，让我们携手筑起预防意外事故的第一道防线，多一份谨慎，多一份责任，为孩子们创造一个安全、有序的环境。
四、运动指南
开展体育活动。要根据学生的身体特点和爱好生命在于运动，健康的身体是通过体育运动锻炼，不断增强体质而实现的。坚持一项体育锻炼，每天运动一小时，幸福生活一辈子。寒假里，我们要充分享受运动带给我们的快乐！每天坚持运动一小时，如跳绳、仰卧起坐、下蹲、跑步、坐位体前屈、打羽毛球、拍球运动、滑雪都是不错的选择。注意事项：冬天寒冷注意保暖，量力而行，不宜过猛，路面湿滑，防止摔倒。适当补水，休息和放松要充分。
五、心理健康指南
♥重视孩子的心理健康教育，随时掌握孩子的情绪变化，教育引导孩子乐观面对困难和挫折，始终保持健康向上的生活态度，要培养孩子良好的心理素质。
♥多与孩子沟通交流，善于发现孩子的心理问题，及时解除孩子的心理障碍，防止发生意外。
♥鼓励孩子积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。
♥教育孩子遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心，利用假期时间陪伴孩子，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
♥善于用发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，多与孩子沟通交流，真正了解孩子的精神需求，给孩子以安全感和幸福感。
六、开展阅读活动
沐浴书香，润泽心灵。
为全面贯彻党的二十大关于深化全民阅读活动的重要部署，落实立德树人根本任务，积极培育和践行社会主义核心价值观。为了全面推进梅河口市中小学生课外自主阅读的研究与实践，营造自主阅读氛围，培养读书兴趣，提升学生阅读素养和语言运用能力，加快形成覆盖各学段的阅读服务体系，培育打造一系列梅河口市青少年学生读书品牌活动。着力推动“书香校园”建设，引导激励青少年“爱读书、读好书、善读书”，拓展阅读视野，大力提升青少年思想道德素质、文化修养和科学素养，丰富全市中小学生在校及假期文化生活。教育局决定继续在全市开展“沐浴书香 润泽心灵”寒假读书活动。
在此，我们向一中学子发出阅读倡议：
——在寒假里，走进图书馆，走进书店，选两本喜爱的图书美美阅读。
——在寒假里，向朋友同学推荐一本好书，共享阅读的无限快乐。
——在寒假里，记录下读书的点滴心得，陶冶情操，感悟阅读的魅力。
——在寒假里，绘画一份读书小报，尽展读书的收获，分享阅读的乐趣。
——在寒假里，书写一篇读书心得，畅谈读书的启迪，引领阅读的方向
🎈书是我们快乐的纽带，书是我们快乐的分享，下学期我们将会开展丰富多彩的读书展示，同学们可以尽展才华，以书会友。
一年：绘画读书小报，阅读与启迪同发，收获与表达共享。
二年：创编绘本故事，阅读与想象同伴，绘画和创作共舞。
三年：制作阅读书签，阅读与积累同在，成长与积淀共生。
四年：展示读书笔记，阅读与思考同存，智慧与眼界共阔。
五年：评比读书演讲，阅读与实践同行，奋发与理想共勉。
1.结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划和作息时间表，并按计划和作息表学习和生活，培养孩子自我管理、自我发展的能力。不要用学科学习代替假期活动，不参与违规补课行为。
2.注重运动习惯的培养。建议家长带领孩子一起运动，并根据孩子的年龄特点，指导孩子进行锻炼。
3.养成阅读习惯，多阅读教育主管部门推荐的书目，关注孩子阅读内容是否合适或健康。为孩子购买一些适合的书籍，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱读书打下基础。
4.加强传统美德教育，增强学生尊敬长辈，孝敬父母意识，帮助父母做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做，居家、外出、走亲访友时都注意举止儒雅。
伴随着孩子们的欢声与笑语，2023年画上了圆满的句号，感谢广大家长朋友们在过去的一年里对第一中学教育教学工作的大力支持和理解。家长朋友们，人生如长跑，起步忌冲刺，薄发需厚积。促进孩子健康成长是我们共同的责任。我们要共同把握育人的时机和节奏，家校社协同努力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才！
春暖花开时，让我们再相约，不见不散！
梅河口市第一中学
2023年12月
文字：洪冬琦
审核：谭广友 刘万新
图片：徐超
