我们从出生开始，就在父母的“你要乖啊”，的催眠声中长大。这个“乖“字不仅包含了你不要爬高走低，不要蹦跳吵闹，还包含了你跌倒了不要哭，被打了不要生气，甚至你做噩梦了，都“别害怕”。
我的一个来访者M说她看到那种白胡子老头就害怕，三十几岁了，身边人告诉她，人家就是胡子长一点，又不是妖怪，兴许力气还没有你大呢，你怕什么呢？
她头脑也知道啊，但身体不配合，最尴尬的一次，有个客户请她去机场帮忙接一下老父亲，她本来兴高采烈的去了，因为这是提升客户关系最好的机会了，结果一接到老人她就身上冒冷汗。
因为对方正好是白发老胡子，老头看到她热情洋溢，可是她则本能的倒退了一步。奈何没有后路可退，所以后来她是战战兢兢的把老人带到了客户家里，过程中还闯了个红灯。
M问我：我怎么破除这个毛病？
我们进行了回溯后发现，这个问题来自于她童年里未被释放的恐惧，小时候妈妈是在家里做手工挣钱的，做的多挣得多。为了多挣钱，妈妈就希望只有3岁的女儿多睡觉。
然而她正是活泼的年龄，需要妈妈陪着自己玩。于是妈妈想到了绝佳的主意，就是吓唬女儿：你不能大声说话，也不能动作太大，否则有白胡子坏爷爷把你带走。就永远见不到妈妈了。
M吓得哇哇大哭。扑到妈妈怀里要躲起来。由于妈妈沉迷工作，又把M推开，命令她：别哭了，去睡觉就可以了。
一边吓唬她，一边让她别哭，别害怕。如此混乱的引导，就是想让女儿乖乖睡觉，好让她安静的工作。
但正是这样，导致M的身体里埋下了一颗恐惧的种子。甚至是求神拜佛都没有化解。
还有个男孩L，在和女友分手后来咨询，说自己失眠影响工作了，想改善失眠。我就问他：这个和你分手有关系吗？
他立即反驳我：没有啊，我无所谓的。
我后来邀请他闭上眼睛，去感受一下，女友对他提出分手那一刹那，身体的反应，结果他一颗眼泪滚落了下来。又闪电般的，他马上睁开眼睛，用餐巾纸处理了眼泪。
我问她：对你来说，眼泪代表什么？他回答：懦弱，无能。
回溯到小时候，父亲是军人出身，母亲又是老师，所以虽然是独生子，但对他非常严格，从刚开始学习走路，就要求他跌倒不哭，自己爬起来。
后来考试紧张导致不及格，妈妈就罚他面壁思过，腿站累了发软，父亲用膝盖顶他一下，让他要有男人的样子。
后来他哭了，妈妈又说：动不动就哭，怎么能有出息……
他也曾以为，家家户户都是这样的，父母并无过分。
但正如很多书里说到的：当你头脑认为一切合理时，身体却记住了一切。
所以从一次次父母的伪人性训练中，L变得越来越“坚强”，以前熬夜补习功课不喊累，父亲带着爬山差点摔到悬崖底下，他不喊害怕，加班到胃痉挛，他也不喊疼……
直到后来他深爱的女友离开他，他彻夜不眠才来咨询。他的目标居然是：我要战胜失眠，好好工作。
这是典型的情绪隔离的症状。我表面阳光开朗，内心早已千疮百孔。
樊登曾在读书会分享过他的一个听闻，说的是他有个做肿瘤科主任的朋友做了个调查，就是去调查这些癌症患者的童年经历，结果发现他们几乎都有特别糟糕的童年。
正因为童年经历糟糕，他们有很多情绪都堆积在身体里，这些情绪就像毒素深藏在看不见的地方，持续的被忽视，被冷待，后来就形成了包块，甚至是肿瘤。