寒假安全致家长的一封信
寒假及开学时间安排:2024年1月27日至2月24日(农历腊月十七至正月十五),2月25 日(农历正月十六)开学。
一、关于卫生安全
1.关注卫生和传染病防控知识，预防呼吸道等传染病。按要求做好个人防护，外出戴好口罩，保持社交距离。
2.减少外出活动，减少走亲访友和聚餐，减少到人员密集的公共场所活动。
3.讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。
4.了解应急常识，感染后不恐慌，在家长指导下科学合理用药，期间多喝水休息，保持足够睡眠，保持良好情绪，坦然面对。
二、关于交通安全
1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。
2.行走或骑车时不看手机、不戴耳机。
3.不在车辆盲区内玩耍、打闹、追逐。
4.未满12周岁不骑自行车、电动车上路，严格遵守交通规则。不坐非法运营车辆。
三、关于防冻、防滑、防溺水安全
1.注意防寒保暖，预防冻伤。适时增添衣物，防止冻坏身体、冻伤手脚。
2.不在江河湖塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不私自或结伴到结冰的河面等水面上溜冰、玩耍。
3.不在有积雪、结冰的路面上玩耍，不在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，以防滑倒造成摔伤事故。
4.溺水时要大声呼喊、呼救。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话求助，或用树干、绳索、漂浮物等施救，不得手拉手盲目施救。
四、关于消防、用电安全
1.不触碰带电的物体，包括电线、插座等，不用湿手触摸电器、电源等，不用湿布擦拭电器，不要将金属物品和手伸到电源插孔里面。
2.插线板上不宜插满多个用电器，尤其是入冬以来的大功率取暖器、暖手宝等，避免超负荷用电。
3.冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒。
4.燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全隐患，最好远离。即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性，遵守烟花爆竹燃放规定，不在禁放区域内燃放。
五、关于居家安全
1.不攀爬高处，不往窗外抛物，不在窗台处探身、探头。
2.独自居家时，不给陌生人开门；不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，不随便跟陌生人走。
3.坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食；油炸类、膨化类食品要尽量少吃，均衡膳食，保证充足的营养摄入。
六、关于网络安全
1.养成良好上网习惯，合理规划网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”，禁止观看不良视频。
2.浏览网站时，不要随便注册个人信息，不要留下联系方式，未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等告诉他人，不与陌生网友见面。
3.不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，谨防上当。
4.文明上网，礼貌待人。不造谣、不信谣、不传谣。
七、食品安全
放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。购买食品要注意：
（1）各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
饮食保证营养健康：
（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养健康饮食习惯：
（1）提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
八、关于心理健康安全
1.保持良好心态，合理安排学习计划，遇到困难多与老师、父母沟通，寻求帮助。
2.家长居家要多陪伴孩子，关注孩子的心理变化，掌握一定的沟通技巧，多交流孩子感兴趣的话题。
3.合理安排假期时间，保持良好作息，每天有规律地进行运动，锻炼体质，塑造体形，增加自信。
4.假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机。可以每天抽出一些时间培养自己的兴趣爱好，不仅可以提升技能，也有助于保持平静和愉悦的好心情。
九、合理安排孩子假期生活
寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
学习方面：
（1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。
（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。
（3）寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。
（4）督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业量。
（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
生活方面：
（1）提醒孩子正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
（2）提醒孩子不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所。
（3）家长可以抽时间带孩子去户外运动，让孩子的心情得到放松。
（4）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。
