关爱我们幼儿的健康
疾病是一种生理失调的现象，幼儿发生任何一种疾病都会影响生长发育乃至学习和生活。但是，这些常见病并不可怕，只要养成良好的生活习惯和卫生习惯，它们是完全可以预防的。所以“预防为主”很重要。
常见性疾病
幼儿时期是奠定一个人一生良好习惯的关键时期，口腔卫生、用眼卫生等对孩子的一生都有非常重要的帮助。我们一起来学习如何有效地预防幼儿常见病。
视力低下
视力低下指裸眼视力低于1.0（标准视力表），在孩子视力低下群体中，主要因素是近视、散光（2-3岁4.8，4岁4.9，5-6岁5.0为正常）。
综合干预措施：
1.健康教育。
了解用眼卫生知识，养成良好的坐姿和阅读习惯，不歪头或躺着看书，不走路看书。近距离用眼时间不宜过长，隔30分钟休息10分钟，休息时双目远眺，使眼球调节肌得以充分放松。严格控制电子游戏和上网时间，提高自我防护意识。
2.睡眠。
幼儿每日睡眠时间不少于11小时。
3.合理营养。
少吃甜食和辛辣刺激食物，注意营养补充，尤其是维生素和矿物质的摄入。
4.检测评估。
定期参加幼儿园组织的视力检测和评估，幼儿出现视力低下情况，建议到正规医疗机构进行检测。
龋齿
“龋齿”俗称蛀牙或虫牙。龋齿是以细菌为主的多种因素影响下，牙齿硬组织发生的慢性进行性破坏的一种疾病。
1.什么是龋齿
龋齿俗称虫牙，是牙齿在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱钙，有机质分解，从而造成牙体组织缺损的一种疾病。而大多数儿童对口腔卫生都不太注意，非常容易引发龋齿。为了避免龋齿产生，牙医建议在儿童期牙齿进行涂氟治疗。
2.儿童龋齿的常见病因
儿童容易蛀牙，是因为乳牙钙化程度低，容易受到细菌侵蚀而蛀坏，再加上很多孩子的不良生活习惯、饮食习惯，更加大了儿童患蛀牙的风险。归结起来，儿童蛀牙主要有两大常见病因：儿童喜欢吃零食，特备是喜欢吃甜食，有的孩子甚至嘴里含着糖睡觉。人体口腔内有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生蛀牙。
营养不良
营养不良是指由于在饮食中蛋白质、能量及其他营养素长期摄入不足、吸收不良或消耗增加而导致的机体生长发育和功能障碍。患者主要表现为体重明显减轻、脂肪减少或消失、生长迟缓、消瘦，同时还可伴有全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。
营养不良的常见原因
1.营养素自身的摄入不足
2.包括很多的疾病状态，比如长期慢性的腹泻、结核病、消化道的畸形、还有先天性遗传代谢病，这是营养素的吸收不良，或者是营养素的需求增加所引起的。
每日的饮食种类和数量可参考学龄前儿童膳食宝塔
怎样预防儿童营养不良
1.合理搭配饮食，不挑食，多吃蔬菜、水果，每天保证适量的植物蛋白、动物蛋白摄入。
2.多参加户外运动锻炼，多晒太阳，增强体质。
肥胖
儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按年龄计算的平均标准加上两个标准差以上时，即为肥胖症。
儿童肥胖的原因
1.遗传因素。遗传因素对肥胖的作用很大。父母均肥胖的后代发生肥胖者高达70-80%；父母之一肥胖者，后代发生率约40-50%；双亲正常者后代发生肥胖者仅为10-14%。
2.营养过多。营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量转换成脂肪储存于体内。
3.心理因素。心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、溺爱等可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为娱，导致肥胖症。
4.缺乏活动。儿童一旦肥胖形成，导致行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。
怎样预防儿童肥胖
1.积极调整幼儿饮食结构、积极运动。首先就是调整幼儿的饮食结构，让幼儿饮食更健康及均衡，不可采用重油及高蛋白等饮食结构。而目前许多幼儿肥胖和心理等因素有很大的关系。进而患者要积极参加各种活动积极消耗累积的脂肪，保持肌体正常的状态。
2.提高健康意识。幼儿肥胖症最好方法是提高幼儿健康意识，积极采取行动预防。预防之时，要从小培养良好饮食、生活习惯等。幼儿期要均衡自己的饮食，最好在荤素上搭配，多吃蛋白质、维生素高的食物，也不可挑食，多到户外运动、散步、玩游戏等。
3.要注意合理的饮食。出现的幼儿肥胖基本是饮食上不合理引发的，例如经常性大量摄入太多的饮食，进而出现喂养不当。还有就是出现了缺乏活动量等引起的，并出现幼儿除了吃、睡觉之外，还不节制自己的饮食，没有适当性的活动，那么也易出现肥胖之症。
缺铁性贫血
缺铁性贫血的原因
缺铁性贫血是幼儿贫血中最为常见的一种类型。膳食中缺乏足够的铁。有些幼儿有挑食、偏食的坏习惯，不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜，使铁质不足而引起贫血。
缺铁性贫血的预防
平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香菇豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C 和果酸，能促进铁的吸收。