甲流、乙流、支原体、合胞病毒感染，虽然可能症状相似，但是治疗方法和预后可不一样，所以及时进行呼吸道病原体检测，早期鉴别诊断呼吸道疾病类型，非常重要！
“什么是流感？”
流感主要在寒冷的季节流行，潜伏期为1-5天。由于流感病毒的基因变异能力很强，因而一次流感病毒感染不会产生终生免疫。
甲型流感病毒
曾经多次引起世界性的大流行。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型。甲型H1N1流感症状与感冒类似，患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
乙型流感病毒
通常致病性低。乙型流感发病开始常有一般的流感症状，如起病急骤，咳嗽、咽痛伴有发热、头痛、肌痛、不适，症状持续进展，出现高热不退气急、发绀、阵咳。
什么是支原体肺炎？
支原体主要经飞沫传染，潜伏期2～3周，感染对象主要为儿童、青少年以及免疫力低的成年人。支原体肺炎一年四季均可发生，但多在秋冬时节。以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。其中，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽较为剧烈。
需要注意的是，近年来，低龄儿童出现的比例有所增加，3岁以下婴幼儿感染也时有发生，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。感染肺炎支原体后1周左右可出现IgM和IgA型抗体，数周后可出现IgG抗体，并持续数月。
感冒、流感、支原体肺炎一表带你分清
什么是呼吸道合胞病毒？
运动锻炼 预防呼吸道感染的发生
加强运动锻炼，可以改善儿童的体质，预防呼吸道感染的发生，促进儿童的身心健康。不同年龄段的儿童，均应满足每天的最低运动量要求。
3岁以下婴幼儿，应以多样化的形式进行运动，包括不同运动强度的活动，使身体每天处于活跃状态。
3～6岁学龄前儿童，每天的身体活动总时间应累计至少180分钟。其中，每天中等强度及以上的运动时间至少60分钟。中等强度运动通常表现为呼吸比平时较急促，心率也较快，微微出汗。运动方式有快步走、跑跳游戏、跳绳、踢球等。
鼓励儿童在空气新鲜、自然光充足的气候条件下进行运动。呼吸道疾病流行期间，应选择人少的地方进行户外活动，剧烈运动时不宜佩戴口罩。空气质量不佳时，如遇雾霾、高温、高寒等天气，应暂停或酌情减少户外活动，转为室内活动。
急性感染期 少锻炼多休息
呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还对儿童的整体健康状况产生不良影响 。处于急性感染期的儿童青少年，不建议进行运动锻炼，应尽量休息，保证充足的睡眠时间。
儿童青少年患病期间需要多休息，家长应精心选择食物和设计食谱，让孩子摄入充足的能量和营养素供给来增强身体的抵抗力。
康复期 运动强度适当降低
充足的能量和均衡的营养是免疫系统发挥作用、保持战斗力的根本。当儿童病情有所缓解时，日常膳食需要选用多类别、多品种食物，并合理搭配。此时，纵使孩子的食欲大增，也要注意控制饮食的量，防止“食复”，即在身体未完全康复的情况下进食不当，导致病情反复。
相比正常状态，康复期的运动应缩短运动时间（每次5～10分钟）、降低运动强度，以中低强度运动（如步行）为宜，避免剧烈运动及外出游玩引起病情反复。
转自健康中国、成都市锦江区妇幼保健院服务号
温馨提示
随着冬春季的到来，呼吸道疾病即将进入流行期，一旦孩子出现长时间的高热不退、咳嗽不愈等症状，一定要及时就医检查，确定病因，切勿胡乱给孩子吃抗生素。
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