本学期汇报课目标及内容:
教学目标
1、强健青少年儿童的体质以身体协调柔韧性力量的素质,培养其坚毅、勇敢、开朗的性格。
2、让孩子懂礼貌、能孝敬父母,吃苦耐劳,养成良好生活习惯。
3、在训练中培养学员之间的竞争心和学习热情,积极向上,不断进取的精神。
4.增强孩子们的纪律观念和爱国精神。
5.通过故事和角色扮演增强参与度与提高责任感。
教学内容
礼仪礼节 基本手部动作 基本腿法 基本步伐 期末汇报或节目表演 礼仪礼节 立正 敬礼 盘腿坐 跪坐强调纪律,让学生养成良好习惯标准动作。
1. 原地体能:
跑、蹲、跳手部动作:
2. 礼仪:
立正 敬礼 跪坐 盘腿坐 冲拳 下格档 中格挡
3.手部动作:
上格挡+冲拳 中格档+冲拳 下格挡+冲拳 弓步+冲拳
4.准备步法:
格斗士 前后滑步 交换步
5.基本腿法:前踢踢腿法 前滑步 +前踢腿法 交换步+前踢踢腿法 正踢腿法
跆拳道兴趣班简介
跆拳道具有强身健体、防身自卫、精神修炼的价值,通过品势、竞技、特技、功力等各种形式,使修炼者增强体质,掌握技术,并培养学生坚韧不拔的意志品质。
跆(TAE):意为以脚踢打的技术;
拳(KWON):以手部击打的技术;
道(DO):是一种哲理和修炼。
技术特点
1、腿法为主,拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。
2、强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
3、动作追求速度,力量和效,以击破为测试功力的手段:跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚,方法简练:受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
5、礼始礼终,内外兼修:在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道不仅能强健体魄,更能磨炼学生的意志,它充分体现了五育并举,体教融合的教育理念。今后我校将继续开展好跆拳道这一运动项目,让学生得到更好的发展。
本学期的跆拳道课程已结束啦。在整个学期的学习与练习每位孩子都表现非常棒 看到每位孩子的进步与激情。学习到我们跆拳道的礼仪礼貌 锻炼到孩子都身体能更勇敢面对现实的环境。对孩子们的成长进一大步。
希望孩子们每天那么努力学习。能健康快乐的成长。
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