设计意图
幼儿在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理环节，不但满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助幼儿形成自我服务意识，体验到成功感，增强独立性。中班幼儿的午睡目标就是让幼儿安静就寝，睡姿正确，不蒙头睡觉；学习穿脱衣裤、鞋袜；能将脱下的衣裤、鞋袜放在固定的地方，养成良好的午睡习惯和自我服务意识。
集体备课
为了更好地展现优质课堂，课题研究小组一起进行集体备课，大家从设计、材料的准备、幼儿的年龄特点等方面进行研究。从幼儿实际出发去解决问题的根本，在研讨中教师们提出自己的观点，做到细致地剖析，寻找幼儿更好掌握及理解的方式，在补充、分享、交流的过程中形成共享智慧，共同制定出健康领域《香甜的梦》活动教案。
教案
课堂展现
吴老师以动作"睡觉"的姿势让幼儿猜测今天所要学习的内容，并与幼儿共同探讨养成良好午睡习惯的好处。
在活动中，师幼积极互动，气氛活跃。
教师帮助幼儿回顾进睡房后需要幼儿自我服务的基本生活自理能力的内容。
脱衣服并叠好衣服。
鞋子要摆放整齐。
钻被子安静入睡并保持正确的睡姿。
教师让幼儿亲自操作，在操作中巩固了生活自理能力技能和养成良好的午睡习惯，学会自己的事情自己做。
最后通过比赛的方式继续巩固提高幼儿幼儿的自理能力，在玩中学，让幼儿感受到自己自理能力提高的成就感同时又从比赛中获取快乐，对学习保持积极的态度。
老师们在认真聆听并做好记录，感受课堂的活跃气氛，全神贯注地观察课堂的每个环节。
课后研讨交流
吴老师自我反思：
我通过以午睡为一个切入点，让幼儿了解午睡之前需要自己完成一些自理技能，学会自我服务，同时让幼儿知道午睡也是幼儿园作息中一个重要的环节，它直接影响着孩子的生长发育与身心健康。幼儿的一切活动都来源于生活。我们将幼儿的健康、自我服务能力渗透于一日生活的午睡环节中，让幼儿在不同的形式中感受午睡的重要性和自理能力的重要作用，引导幼儿循序渐巩固良好的午睡习惯和自理基本技能。但我在引导孩子操作这环节讲得不够具体细致，比如我们要准备上床睡觉，先把被子掀起来躺好再盖，但幼儿直接踩在被子上，发现自己踩了被子，才慢慢调整，所以孩子操作起来效果不够明显，这需要我在日常生活中不断去引导孩子完善的。
🌹王若兰老师：幼儿的参与度很高，课堂氛围好。教学方式多样化，运用多媒体教学，课堂富有趣味性。教师课上及时表扬幼儿，充分的调动了幼儿的积极性。但课堂上细节讲解不够，幼儿在操作中比较慢，不易理解。
🌹 王珊老师：吴老师注重以幼儿为主，善于引导幼儿去思考。应变能力强，善于处理课上的突发情况。活动中幼儿兴趣较高，积极主动。建议可以在比赛环节时时，加一些背景音乐，学习气氛更活跃。
午睡环节是幼儿形成独立自理能力的良好时机。午睡是幼儿在园一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和肢体的协调发展、培养良好的生活自理能力、增强幼儿体质起着重要的作用。