【卫生保健】预防秋冬疾病 守护幼儿成长——北大附校幼儿园秋冬季传染病预防知识宣传

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和健康饮食规划

食篇

1.少吃偏咸食物

孩子脾胃雅嫩，盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的 油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

2.饮食以蔬菜为主

饮食以蔬菜物主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，#现发热咳嗽等症状。

3. 多吃富含维生素的食物

冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令

疏菜沩

主，有效增强身体免疫力。

4.及时补充水份

冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状

支原体肺炎是指肺部支原体感染引起的肺部炎症，是一种急性呼吸道感染性疾病，具有传染性，可通过飞沫传播或者直接传播，婴幼儿、免疫力低下是高危发病人群。

支原体肺炎的症状

 肺炎支原体侵入人体后，一般潜伏1~3周后出现症状，以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽较为剧烈，可类似百日咳样咳嗽。部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。

如何预防支原体肺炎

1、在公众场合应加强个人防护，如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以降低感染风险；如出现咳嗽、发热等症状，请及时就医并告知医生自己的症状和病史。

2、此外，避免前往人群密集的场所，如果必须前往应佩戴口罩并做好防护措施。重要的是在日常生活中注意卫生习惯、作息规律、适当锻炼、增强身体免疫力。

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒感染所导致的急性呼吸道传染病。流感病毒具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气飞沫传播。

流行性感冒的症状

儿童流感的症状主要为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

如何预防流行性感冒

1、家长要注意天气变化，帮助孩子随气温变化添减衣物，避免着凉，多开窗通风，对于婴幼儿及免疫力低下的儿童，流感流行季节应尽量减少外出聚集。

2、注意个人卫生，一旦孩子出现发热、咽痛、流涕等流感样症状，应尽快完善流感抗原或核酸检测，明确是否已感染流感病毒。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易造成暴发流行，病后可获得持久免疫力。

水痘的症状

发病较急，年长儿童和成人在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状，小儿则皮疹和全身症状同时出现。在发病24小时内出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。最开始为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。

如何预防水痘

1、接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的方法。满12月龄儿童即可接种，特别是上学的儿童少年及其照护人员应尽早接种。

2、流行高发季避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所，不到病人家中串门，减少患病机会，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

3、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。保持房间空气流通，经常开窗通风换气。

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病，一般病程4-6日，重者可至2周。

疱疹性咽峡炎的症状

症状为口腔咽峡部疱疹，疱疹周围红肿，1-2天后疱疹破溃形成溃疡，疱疹也可以出现在口腔的其他部位。

如何预防疱疹性咽峡炎

1.尽量少带幼儿去人群密集的公共场所。

2.合理安排户外活动，可增强幼儿自身免疫力。

3.每天请家长关注孩子的身体健康状况。

为防止更多孩子受到传染病侵袭，维护孩子身心健康，把守护孩子健康放在首位，请家长们做好以下几点:

1.带孩子按时接种疫苗。

2.做好孩子卫生工作，在家多通风。

3.尽量不带孩子去人口密集的地方。公共场所须戴口罩。回家要及时消毒，养成良好卫生习惯。

4.孩子因病缺勤返校前做好观察，如是传染性疾病，应持社区卫生服务中心的返校证明方可返校。

虽然秋冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障吧！