小葱拌豆腐

靖宁
编辑于2024-04-22
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有句歇后语叫做“小葱拌豆腐——一清二白”。小葱拌豆腐是普通家常菜,此菜色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。


做法:1、将豆腐切成小四方块。

2、焯水过凉备用。

3、一两根小葱切碎备用。

00:06

用料:将豆腐 500克、小葱碎 放入器皿中,加入盐 5克、味精 2克、料油 4克,抓拌均匀即可。

(调料可依个人口味适量添加)



一道美味的小葱拌豆腐制作完成了!


🌸小贴士🌸:豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量,它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,改善更年期综合症,所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果,豆腐中蛋白质含量高,对减脂人群所需的非肉类蛋白是很好的补充。

今天你学会了吗👨🏻‍🍳

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