为切实落实幼儿在假期做好个人卫生鼓励幼儿坚持健康生活习惯。我园开展了以“做好个人卫生 坚持健康生活习惯”为主题的假前健康教育系列活动。
主题教育
知识宣传
学习健康知识，掌握健康技能
个人卫生习惯养成必不可少！
为此我们准备了个人卫生习惯的小知识
一起来看看吧！
1、正确洗手，保持手部卫生
正确洗手
在洗手时应使用流动水洗手，不要用盆水，揉搓时间至少在15秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮湿的环境下也会滋生细菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不卫生。
七步洗手法
1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、（攻弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。
6、（力立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行
2、注意咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开他人，用手肘内侧遮住口鼻，或用纸巾、毛巾等捂住口鼻以及咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛和鼻子或口。
3、合理膳食、适量运动
合理膳食
营养免疫学家建议：平时多吃纤维素多的食物，如水果，蔬菜，薯类，谷类食物。
适量运动
每天至少要锻炼半个小时，每周最好能有三次锻炼，锻炼必须坚持循序渐进，必须经常坚持。每周保持在锻炼时需要做到两点，一个就是锻炼前热身，另一个就是注重交替锻炼。
4、坚持规范佩戴口罩
建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩；正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，在公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
5、注意开窗通风
开窗通风换气可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。
6、不随地吐痰
痰，含有大量的细菌、病毒、真菌等病毒原本。呼吸道传染病，像流行性感肺结核、气管炎、肺炎等病原体，均通过痰液进行传播，危害性最大。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
7、不乱扔垃圾
爱护环境卫生，维护环卫成果，让每一片垃圾都去到垃圾桶。积极学习和掌握垃圾分类常识，自觉对生活垃圾进行分类投放，养成生活垃圾分类习惯。
8、不在公共场所吸烟
吸烟有害健康，容易引起多种疾病。在公众场所吸烟，不仅污染环境卫生，同时还会影响自身及他人的身体健康。为了避免“二手烟”的伤害，请不要在公众场所吸烟。
好的卫生习惯还有很多，只要坚持，我们要相信:习惯就在坚持中养成，习惯就会成自然。小朋友们，让我们一起努力加油!