沟通的非言语部分－淮上区心理学会心理咨询督导学习系列报道第6课

2024新年中，我们一群热爱心理咨询的同行者，继续在专业的道路上学习探究。元月6日，蚌埠市淮上区第二十中学会议室，淮上区心理学会心理咨询督导师学习第6课--沟通的非言语部分。

非语言沟通是“通过非语言途径所呈现的信息”。

一些研究表明：非言语沟通，比言语沟通在情感交流中发挥着更重要的作用。人们在表达真实感受时，更多的是通过非言语而不是言语，并且在言语和非言语行为间出现不一致时，非言语行为能够更可信的反映真实情感。所以有经验的咨询师非常重视自己或者当事人非言语行为传达的信息。

非言语行为包括 目光接触、面部表情、点头、身体姿势、肢体运动、空间距离、音调、语言风格、沉默等。

沉默可以用来传递同感、温暖、尊重，并给予当事人时间和空间来说话。沉默可以给当事人一个感觉，助人者是有耐心的，不急切的，有足够时间来听自己想说的任何东西。

在这个团队中，大家通过不断学习不断练习，夯实基础，通达技术技能。下面是优秀的陈锦艳老师的学习笔记

2024.1.6督导课学习笔记

沟通理念的非言语部分

1.言语部分是说话的内容，非言语部分包括表情、动作、姿势、状态等。

2.练习主题：咨询师在5分钟之内用非言语部分感知来访者。

3.讨论

1）如何让来访者感到既被关注又不被侵犯：

咨询师是放松的，又是专注的，和来访者在一起，不带侵入性的温柔。

2）咨询师如何放松

正念练习，解决个人议题，放下预判，如其所是，训练自己的敏锐度等。

3）如何与不说话的来访者交流，尤其是青少年

允许，陪伴，接纳，等待来访者主动表达，主动调整自己的状态，与他同步或者稍晚一点。

4）如何让来访者尤其是青少年需要咨询师

评估来访者的状态，以效果为导向，启发家长的反思能力，了解青春期孩子的生理心理特点