乔文书苑1月份第二周食谱

周一：午餐：咖喱土豆牛腩，大白菜猪肉炖粉条，爆浆豆腐，冬瓜虾皮汤

水果：柚子+草莓

周二：午餐：萝卜炖排骨，烤肠，西红柿炒鸡蛋，芙蓉豆腐汤

水果：桔子+火龙果

周三：午餐：黄焖鸡，西葫芦炒鸡蛋，椒盐土豆，芹菜贡丸汤

水果：哈密瓜+圣女果

周四：午餐：香煎鳕鱼排，肉丝糊辣，苏州青油豆腐，肉末蒸蛋

水果：苹果+提子

周五：午餐：红烧鸡腿玉米，四季豆炒腊肠，上汤娃娃菜，海带排骨汤

水果：橙子+香梨