【礼德幼儿园·幼儿食谱】第十八周食谱预告

早餐：阳春面、酱肉丝、蒸金瓜、原汤

水果：香蕉、脆梨、暖胃水果汁

午餐：酱香排骨、金玉满堂、 手撕包菜

午点：芝麻千层饼、奶香米饭、黑芝麻糊

点心：蜂蜜大麻花、酸奶

早餐：海苔包饭、五香鸡蛋、蒸蜜薯、燕麦粥

水果：哈密瓜、苹果、冰糖雪梨

午餐：酱猪头肉、甜椒溜肝、香菇油菜

午点：红糖发糕、提子米饭、红豆薏米粥

点心：香蕉牛角包、酸奶

早餐：芝麻烙小饼、番茄炒蛋、每日坚果、蔬菜瘦肉粥

水果：耙耙柑、库尔勒香梨、润肺生津汤

午餐：黄焖鸡块、肉丸冬瓜、果仁菠菜

午点：奶香馒头、玉米饭、红薯玉米粥

点心：香酥蛋挞、酸奶

早餐：玉米鲜肉小混沌、酱香鹌鹑蛋、蒸玉米、原汤

水果：香蕉、富士苹果、健脾和胃汤

午餐：长春蹄花丝、酸汤五花肉片、清炒土豆丝

午点：双色花卷、奶香米饭、小米粥

点心：佛手酥、纯牛奶

早餐：牛肉板面、蒸紫薯、卤蛋

水果：橙子、脆梨、暖胃水果汁

午餐：照烧龙利鱼、鱼香肉丝、炝炒藕丁

午点：黑米馒头、蜜薯米饭、杂粮粥

点心：肉松小贝、酸奶

1. 别让孩子常舔嘴唇，以防“小红嘴”。

    冬季干燥，孩子嘴唇容易干裂，总喜欢用舌头舔嘴唇会感觉湿润写，但由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发后会使嘴唇更干燥，久而久之就会变成“小红嘴”。如果家长发现孩子嘴唇干燥，要给孩子准备无香精、无色素的天然润唇膏，并及时直至孩子舔嘴唇的坏习惯。

2. 别让孩子在开暖气的车内睡觉。

    冬季寒冷，车内温度较低，家长经常会在车内开暖气让孩子取暖，家长要注意长时间开启暖气需适当换气，以保证新鲜空气流通，这是预防一氧化碳中毒的有效方法。暖气温度不宜过高，不要直吹孩子面部。

3. 御寒被子不要追求“厚重”。

    家长选择被褥时最好选择具有高保暖性盒良好弹性的羊毛或羽绒被，冬天被褥太厚重，会使孩子有压迫感，无法睡得香甜。在阳关好的天气多晒晒被子，阳光中的紫外线可以有效杀灭被子中的螨虫和细菌，给孩子安心、温暖的保障。