说起孩子,每个父母都有说不完的话题,孩子的成长倾注了我们太多的心血与爱,当然孩子也带给了我们数不清的欢乐。孩子们一天天在成长,从牙牙学语、蹒跚学步,到如今成为一名小学生,他们的变化带给我们一个个的惊喜。其实孩子的成长过程也是我们为人父母的成长过程,我们在父母这个学堂里也在不停地学习和进步！
本次家庭教育洪武路小学一（4）班指导活动针对《不输在家庭教育上》之“孩子的情绪不好试试这样做”，大家纷纷发表自己的教育理念。
行为心理学家安东尼.比格兰（Anthony Biglan）说，摆黑脸常常是一些父母强迫孩子服从的方式，孩子会从父母的黑脸感受到痛苦。很明显地，孩子从父母的“黑脸”表情中，感受到父母的不高兴或愤怒，在这种压力下，孩子也会丢失主动性和积极性，他们更不愿意向父母表露自己，而趋向于把自己“包裹”起来！
家长可以和孩子亲密地交谈，问问孩子的心情和感受，了解孩子的内心想法。然后将自己的感受告诉孩子，比如："我听到你说这个，我能感受到你此时此刻心情很沮丧"，这样孩子就会感到被理解和被接纳。接着，家长可以仿照孩子的情绪来表达自己的感受，让孩子产生共鸣。这种方法不仅让孩子体验到被理解的感觉，也能疏导孩子负面情绪，让他们逐渐掌握情绪管理的能力。
家长要理解孩子的情绪波动，让孩子把情绪的根源说出来，并尽可能地宽容并体谅孩子。其次，为孩子提供空间让他/她自由发泄情绪，可以让孩子大声地喊叫、或是拳击沙袋等方式。家长可以给孩子足够的时间、空间，同时也要适当抚慰和安抚孩子的情绪。需要家长给予孩子一个安全感，让孩子能够自在地宣泄负面情绪。
家长可以通过各种各样的方式来启发孩子的情感认知，例如有趣的玩具、绘本、游戏、音乐和故事等。这些东西可以帮助孩子深入理解和体验到不同的情绪，并学会如何控制这些情绪。家长可以通过亲子阅读或一起玩游戏等方式和孩子分享亲身体验，让孩子借鉴他人经验，不断地提高自我情绪的认知水平。
总之，情绪管理是孩子健康成长的重要组成部分，家长需要通过各种方式和方法来引导孩子掌握情绪管理技巧，让他们能够成为更加自信、更加成功的人。