海南海口的冬天依然艳阳高照，和风习习。在这美好的天气里，来自全省中小学的骨干班主任，云集于海口市新大洲大道美丽的南渡江畔的宝丰国际酒店，进行为期一周的研修培训。今天已是进入第四天的培训活动，今天的活动内容分上、下午进行。上午由海南师范大学附属中学李惠君老师为大家进行【案例与分享】中小学生的情绪状态识别与管理。下午由湖南省汩罗市成人教育中心熊擎宇教授为大家分享【方法指导】非暴力沟通的核心要领。
1月7日上午授课内容:《中小学生的情绪状态识别与管理》
首先，李惠君老师让大家课前热身诵读诗歌—《向着明亮那方》，把整个上午的课程带入高潮氛围之中。
接着,李老师主要从三大方面与大家一起交流、探讨学习。一、概念:心理干预与情绪干预。二、理念:发展心理学和积极心理学。三、策略:情绪问题的识别与干预。
李惠君老师在讲述心理和情绪干预时，着重强调到情绪会影响到人的身心健康，情绪也决定人的生命质量。不同的时代，要时刻关注到儿童、青少年的情绪健康，情感需求要符合孩子的想法。
在与老师们分享发展和积极心理学时，首先从不同年龄阶段进行分析。接着从主观层面到群众层面再到个体层面深刻地剖析。最后从积极心理学的研究成果详细地讲解。
交流策略中，情绪问题的识别与干预方面时，李老师从三方面进行讲座:(1)识别情绪问题；(2)积极情绪干预；(3)自我关照与自我成长。
下午:熊擎宇教授为我们做专题讲座《非暴力沟通的核心要领》
在下午的专题讲座中，熊教授主要从三方面的内容为老师们分享:一、什么是非暴力沟通？二、非暴力沟通核心要领是什么？三、非暴力沟通如何运用？
首先:熊教授通过撒纸张的游戏导入讲座内容
接着提出问题:1、什么是沟通？2、什么是非暴力沟通？3、非暴力沟通的核心要领有哪些？等问题层层深入地进行。
在分解什么是非暴力沟通时，通过观看3分钟的视频方式，来为大家详细地讲解。在交流如何进行非暴力沟通运用时，主要由情景表达、观察态度等内容进行阐述。
整整一天内，老师们的互动交流把课堂推上了新的高潮。
你看，在一天的时间内，老师们专心听讲、详细记录专家所传授的知识是多么的认真！
以下是我组老师们一天的学习心得:
海口市龙泉中心小学
李晓春
今天听了李惠君教授的课，我体会到教师心理健康的重要性。我认为教师是学校心理健康教育的推行者，具体实施者，一个成功的教师除了要有渊博的学识和优俍的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对学生有很大的影响。
所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
海口市三江镇中心小学
罗丽敏
1月7日下午，我认真聆听了熊擎宇教授的《非暴力沟通的核心要素》专题讲座，让我受益匪浅。讲座让我对非暴力沟通核心要素有了全新视角的认识，熊教授围绕非暴力沟通的四个核心要素:观察、感受、需要、请求做了全面系统地解读。非暴力沟通是一种提升沟通成功率的有效方法。学会非暴力沟通不仅可以让我在今后的生活、工作中达到双赢的沟通效果，还可以让我在今后的人生道路上更好的前行。
海口市演丰镇中心小(王思利)
今天下午，本人聆听熊教授的讲座后，深感尊重和理解为基础的沟通方式对于改善人际关系的重要性。通过观察、感受、需要和请求四个要素，我们可以建立更诚实、更协作的交流模式。具体而言，需要重点强调以下内容:
1.坦诚面对自己，仔细倾听他人的不同声音；
2.感悟自己以及他人情感的宣泄和好受与改变希望对方发出的努力，这能够帮助我们减少暴力冲突和对抗；
3.我们要全身心投入进去，通过非暴力沟通的方式来维护自己以及他人的权利和感受，保持一种更持续性可发展的健康心态；
4.不断调整和完善自我认知和沟通方式，使其更符合和谐、共谋整体合作。
海口市桂林洋中心小学
周琳
今天下午聆听了熊擎宇教授关于《非暴力沟通的核心要素》的讲座，受益良多。整场讲座中，熊教授紧紧围绕着非暴力沟通的内涵、非暴力沟通的核心要素及其实践应用三点，从理论到实践层层深入，引导大家深层次地理解非暴力沟通的妙处以及人际交往中的重要性。
非暴力沟通这种沟通方式，在相处中依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。“语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。”语言暴力隐蔽又神秘，存在于一个人深深的内心，沉重又灰暗。至此，非暴力沟通就显得极为重要——观察，感受，需要，请求。“非暴力意味着让爱融入生活。在与学生和家长相处中，要多一些爱与倾听，多一些尊重与理解，也能为我们的工作带来更大的便利，为学生的精神世界带来更多的温度，为家校合作架起更加坚固的桥梁！
总之，今天听取了两位专家的讲课，不仅开拓了我们的视野，而且让我们对班主任的工作有了更多的认识，就让我们带着满满的收获再次出发，争做一名在教育方面的先行者、幸福快乐的班主任，为海南自贸港的建设贡献出自已一份力量！