音乐是一种治愈心灵的力量，它能够以文字无法表达的方式温暖我们的内心。当感到疲惫、焦虑或情绪低落时，不妨闭上眼睛，以音乐为媒介，感受音乐的魅力，放松身心，音乐会带你进入一个安静的世界。
2024年1月4日下午，我校心理健康发展中心负责人廖慧老师与武冈市实验中学心理健康发展中心负责人林耀针老师、职业中专心理健康发展中心负责人杨艳艳老师在展辉学校心理健康教育中心广场开展了名为《心之节奏&情绪鼓圈》的心理健康教育团辅活动，与心理社团的同学们开启了一次心之节奏的音乐之旅。
展辉学校专职心理教师成赛玉老师及
心理健康发展中心负责人廖慧老师（左）
武冈市实验中学心理健康发展中心负责人
林耀针老师
武冈市职业中专心理健康发展中心负责人
杨艳艳老师
随着社会、学业压力的增加，学生的心理健康问题引起了广泛的关注。展辉学校心理健康教育中心积极响应呼吁，举办此次心理健康教育团辅活动，旨在通过积极的生命体验和消极情绪对抗的过程，培养学生积极向上的心态，提高心理健康水平。
下面请跟随小编的镜头一起来感受一下吧~
心之节奏&情绪鼓圈
活动伊始
心理社团的同学们稍显紧张
在杨老师、林老师与廖老师的引导下
同学们围坐一圈
通过一系列的“破冰”游戏
那份遮盖在同学们心灵上的“害羞布”
不知不觉已被音乐与笑容抚散
紧接着，杨老师向大家一一讲解所用到的乐器，吸引同学们真正沉浸式投入活动当中。
同学们在杨老师的带领下，通过聆听各种风格的音乐、拍打不同种类的乐器，来引发情绪变化。体验了演奏鼓、金属乐器、木制乐器、沙锤乐器时的触觉、听觉等多方面的细微变化，尝试用乐器演奏来表达、调节情绪。
从一开始的懵懂到跟着节奏律动，再到跟随《红日》演绎节奏，同学们热情高涨，渐入佳境。
音乐无疑对心理健康具有积极作用。回荡在校园里的阵阵乐器声像是一场无言的对话，一次心灵的交流。它无需言语，却能以最直接的方式触动我们内心最柔软的部分。
在这天下午，在中心广场上，在展辉的校园里，我们好像摆脱了外界的束缚，用音乐的演绎来表现最真实的自己。
通过这次活动，展辉学校心理健康教育中心期望能够提高学生对心理健康的关注度，增强他们的心理韧性，缓解内心的压力，培养积极健康的心态，为学生的健康成长提供更多的关怀和帮助！
编辑：唐逸祺
图片：张文政 王文烨