第十九周食谱回顾
周二
营养早餐：花生汤圆 鸡蛋
快乐间餐：香蕉
阳光午餐：洋葱炒牛柳 蒸南瓜 青菜汤 白米饭
能量午点：燕麦粥
周三
营养早餐：焖肉饵丝 卤海带
快乐间餐：苹果
阳光午餐：糖醋排骨 炒松花菜 白菜汤 玉米饭
能量午点：蒸红薯 甜牛奶
周四
营养早餐：杂酱面条 盐水花生
快乐间餐：梨
阳光午餐：腐竹炒肉 包包菜炒粉丝 紫菜蛋花汤 紫米饭
能量午点：阳麦粑粑 纯牛奶
周五
营养早餐：白菜瘦肉粥 五香肉片
快乐间餐：沙糖桔
阳光午餐：红烧狮子头 老奶洋芋 茴香汤 白米饭
能量午点：饵块 甜牛奶
下周食谱早知道
周一
营养早餐：鲜肉米线 盐水花生
快乐间餐：橙子
阳光午餐：排骨炖藕 青椒洋芋丝 紫米饭
能量午点：卤鸡蛋 原味酸奶
周二
营养早餐：杂酱米干 卤海带
快乐间餐：青枣
阳光午餐：蒸牛肉 炒青笋片 紫菜蛋花汤 白米饭
能量午点：豆沙卷 纯牛奶
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图文编辑：聂雨帆
审 核：田仕美