人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。
—澳瑞森·梅伦
心理素质是人全面素质中的重要组成部分，心理健康教育对培养中学生心理素质至关重要。高中阶段又是学生身心发展的关键时期，身心发育不平衡导致学生矛盾冲突多，学业发展和健康成长受到影响。为了促进和谐校园发展，提升学生心理健康水平，恒昌中学心育骨干团队在实践中不断探索，一群同频共振、志同道合的同事们，致力于做学生心灵的陪伴者和心灵指导师，助力恒昌的孩子们健康成长、快乐成才。
辅导教师简介
杨芳芳 毕业于齐齐哈尔大学，参加工作19年，中学一级教师 现担任恒昌中学思想政治教师，班主任，年级副主任。曾获龙沙区骨干教师，优秀教师，优秀班主任称号。
案例简介
恒昌中学文科普通班，有个男学生叫刘勒(化名)，看起来帅气、阳光、不怕吃苦，班级或者老师有什么劳动任务，他总能冲到前面，而且干的又快又好;学习成绩虽不拔尖，但也是班级前十名，这样一个看似十全十美的男同学，高一下学期开始，就阶段性不来上学，有时是一两天，有时是三四天，家长给的理由或是头疼、拉肚子或是懒床、叫不起来。久而久之，逐渐跟不上班里的学习节奏，成绩渐渐下滑。他三天两头说不想上学了，待在家玩手机、电脑游戏，一提到上学就恶心，头昏，乱发脾气，甚至歇斯底里。
问题分析
刘勒同学为什么突然厌学、逃避校园生活？是家庭原因还是同学关系？
几次电话沟通，刘勒父亲电话要么打不通、要么接通了，他也不知道孩子不上学的原因，孩子在家拒绝和他沟通。一个冬日的午后，刘勒莫名其妙不来上学的第四天，家长到校找我想办法
尽管做了心理准备，还是没想到刘勒的生活竟然这么艰难。刘勒常年（上小学二年后）与父亲一起生活，父母处在离家未离婚的状态，母亲先天小儿麻痹，在北京打工，父亲在浴池做搓澡工，黑白倒班，有时就是他一个人吃饭、睡觉，自己解决生活问题。我与刘勒父亲交流后决定与他通一次电话，我在电话中我跟他转达了同学们对他的想念和各科老师对他上课状态的肯定，也和他提出来我的疑惑？只要上学，课上课下状态就特别好，对新知识的接受和接受能力很强，感觉学起来很轻松，很有信心，好端端的为什么不上学？
经过两个多小时与刘勒父子分别谈话，我对他逃避学校有了一定了解。
辅导过程
他的家庭是典型的疏离型家庭，父母之间存在重大情感矛盾，双方不能同时参与孩子教育，疏离型家庭模式成长下的孩子，更容易变得内向、孤僻、敏感、内心缺爱和安全感、且缺乏内在的力量、自我认同价值感比较低、不能勇敢面、对正确处理挫折。
每个人都有自己独特的优点和特长，只是有些人可能没有发现或没有意识到而已。让刘勒试着自己思考自己擅长的事情，请身边的朋友、老师帮忙找找，找到他的优点和特长:接受新事物快、思维敏捷、各种剪辑软件应用熟练、动手能力强等等，班级和科任老师在这几方面加以发掘，让刘勒担任班级信息技术专员，同学们尊称他为大师，堂堂课、老师和同学们都离不了他，带着他找到了自己的价值所在。
入冬降温，别的孩子有名牌新鞋，他穿爸爸买的NIEK新鞋，被嘲笑低端山寨;别的孩子午餐有家长给带的可口热乎饭菜，他早饭开始就没有，只能天天是面包，更不用说午餐了；填家长工作信息，不愿让同学看到，但还是让同桌发现了；自行车放学半路坏了，没钱修也没钱坐车，推了一个小时才到家等等。他的原生家庭，让刘勒自惭形秽、过度自卑，不能正确面对父母离异、家庭条件、父母工作一般、同学矛盾等挫折。
积极的给予帮助，即使刘勒已经尽力克服自己的自卑心理，但在某些情况下，他可能仍然需要帮助。他可以向家长、老师、心理医生等专业人士寻求帮助，他们会给予支持和鼓励，并提供专业的心理辅导。克服自卑心理需要时间和耐心，并不是一件容易完成的事情，需要帮助时要敢于勇于提出来。
辅导方法
自卑心理是许多人在成长过程中所面临的一种困扰，如果不能及时得到有效的解决，就可能会影响到一个人的人际关系、心理健康等方面。
1.探索挖掘自己的优点和特长
每个人都有自己独特的优点和特长，只是有些人可能没有发现或没有意识到而已。
2.正确面对失败和挫折
以《增强心理生命韧性》为主题来开班会，让同学们学会如何面对生命中的挫折。
3.积极寻求帮助
即使刘勒已经尽力克服自己的自卑心理，但在某些情况下，他可能仍然需要帮助。
辅导效果
经过我对刘勒的经常性的个别辅导交流、借用科任老师的力量潜移默化的、不动声色的团体辅导、再加上将心理辅导融于班团课中，刘勒渐渐有了自信，在特长上有所突破，在班级找到了家庭中没有关注和不可或缺，面对挫折的态度也越来越理性、全面、积极，不偏激，刘勒虽然后面还有几次无故旷课，但时间间隔越来越长，直到后来，高三关键的一年，这个孩子终于能够不卑不亢的、坚韧、勇敢的面对家庭生活、学习生活中的各种挫折与考验，高三的课程从未缺席，以过二本线70余分的成绩被二本大学录取，这是对他他的成长最好的证明。
辅导反思
时代的进步，社会结构急剧的变化，给社会各界人士带来的压力，特别是给学生的心理压力越来越大，学业的压力，师生、同学间的冲突和摩擦，父母过高的期盼等等，都会使心理承受力十分脆弱的学生出现失常或过激的行为，因此作为新时代的班主任，更主动担起心理健康辅导的重任，倾注爱心，帮助克服以促使其健康成长。