尊敬的各位家长朋友：
您好！寒假如约而至，春节即将来临！感谢您一直以来对我校工作的理解、支持与配合！为了让您和孩子度过一个健康、安全、愉快而有意义的寒假，请家长朋友在假期里切实承担起孩子监护人的责任，与学校一起做好假期间孩子的安全教育和监管工作。
1. 防震知识
（1）地震发生时，最有效的方法就是：保持镇静，就地避震！震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）；易于形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方；室外开阔、安全的地方。
（2）家住平房，尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。
（3）家住楼房，① 室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。② 震时要注意：迅速关闭电源、火源；千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要躲到外墙边或床边。③ 高楼的避震和撤离：平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。
（4）在公共场所，①听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。② 在商店、书店、展览馆等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。③在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织地撤离。④在行驶的车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。
（5）在户外，① 就近选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。②避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。③避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。④避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处等。
（6）在野外，① 避开山边的危险环境：避开陡峭的山坡、山崖、陡崖，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。②躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，特别注意保护好头部。迅速撤离到开阔，不会受崩塌、滑坡、滚石影响的地方避灾。
2. 预防传染病
秋冬季是传染病高发季节，如流行性感冒、手足口病、水痘、肺炎支原体感染等，带孩子提前接种疫苗可有效预防流感等病毒；积极锻炼身体，确保身体健康；日常勤洗手，勤开窗通风，保持良好的个人卫生习惯；如有身体不适的情况立即就医。
3. 交通安全
家长在骑摩托车、电动车或驾驶其他机动车搭载孩子时，严格遵守交通安全法律法规；教育孩子要严格遵守交通规则，注意安全避让车辆，不要乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路上追逐打闹；未满18岁禁止驾驶机动车，未满12周岁不得骑车上路，未满16周岁不骑电动车上路，骑电动车上路要戴好头盔。
4. 防火用电用气安全
家长要避免在室内为电动自行车充电，充电要在室外充电，且时间不宜过长，不宜彻夜充电。妥善管理好家中各种电器设备，经常排查家用电器、煤气管道是否存在漏电、漏气等安全隐患，并教会孩子学会居家用电、用火常识，严格按使用规范进行操作，严防触电、煤气中毒等安全事故。教育孩子不得携带火种进入森林，不得在野外玩火和燃放烟花爆竹。
5. 防滑冰防溺水教育
冬季是学生滑冰溺水事件的高发期，家长要重点教育孩子做到“七不”：不到池塘河库玩耍滑冰；不擅自与他人结伴玩水滑冰；不在无家长带领的情况下游泳或滑冰；不到无安全设施、无救援人员的水域玩耍或滑冰；不到不熟悉的水域游泳或滑冰；不熟悉水性的学生不擅自下水施救;不带孩子到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要及时大声呼救并拨打 110。
6. 食品安全
教育孩子注意饮食卫生，规律饮食，不暴饮暴食；保持个人卫生，饭前便后要洗手；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物；不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
7. 网络安全
家长要以身作则，不沉溺网络。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息；网上交友要谨慎，不与网友见面；不浏览暴力及不健康网站，不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论，不传播评论政治谣言，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容、不发送不健康短(彩)信，不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。不轻信网络信息，保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，防范电信、网络诈骗。
8. 心理安全
利用假期，多关注孩子情绪，多与孩子进行沟通，多理解宽容孩子，多对孩子微笑。教会孩子遇到问题先尽力自己解决，同时学会咨询求助；教育孩子正确对待成绩和挫败，切记不要总是对孩子指责、谩骂、训斥和絮叨，切忌简单粗暴的说教；平时细心观察孩子的行为举止和情绪波动，发现孩子有行为异常苗头，及时告知老师，或进行心理辅导。
9. 鼓励假期劳动
请广大家长教育引导孩子参与到劳动中去，可以让孩子参加大扫除，学做家务，体验劳动的辛苦，锻炼孩子的意志力和动手能力，让孩子学会珍惜他人的劳动成果，了解劳动人民工作的辛苦。教育孩子遵循健康的作息时间，确保充足睡眠时间，鼓励孩子认真完成老师布置的作业，坚持阅读课外书籍和锻炼身体，提高自身免疫力。
孩子安全关乎家庭幸福，家庭幸福关乎社会和谐。孩子的成长离不开家长和学校共同的呵护，希望广大家长增强安全意识和监护意识，尽职尽责，关注孩子的假期安全，护航孩子健康平安地成长。再次感谢各位家长朋友一直以来对我校工作的支持与配合。最后，值此寒假和新春佳节来临之际，迪庆州藏文中学全体教职员工，恭祝您和家人春节快乐，阖家幸福！
迪庆州藏文中学
2024年1月6日