“别样小寒，乐暖冬日”💞——金童幼儿园小寒节气活动

银装素裹，白雪皑皑

冬天的寒让人肃立

冬天的冷让人生畏

而冬天独特的美却让人欲罢不能

雪花、雪人、打雪仗，

冬日的美好让孩子们兴奋不已

让我们跟随二十四节气的脚步

一起走进冬天最冷的节气——小寒

　　"小寒料峭，一番春意换年芳，蛾儿雪柳风光。"小寒是二十四节气中的第二十三个节气，为了帮助小朋友们能够了解“小寒”节气， 体验寒冷冬日里游戏、探索的快乐，金童幼儿园开展了“别样小寒，乐暖冬日”二十四节气小寒主题活动。

　　老师们通过图片、视频、PPT课件让孩子们了解“小寒”，知道小寒节气的由来和习俗。同时，用自己的实际行动感受了中国传统节气的内涵！

         冰糖葫芦是中国传统小吃之一，它的味道酸甜可口，惹人喜爱，不仅好吃也很好看，一颗颗水果串在竹签上，外面裹上一层晶莹剔透的糖衣仿佛为它穿上一件薄纱，煞是诱人。

　　小朋友们对梅花的样子十分感兴趣，纷纷拿出了自己的小手在“树枝”上点出自己的梅花，表现出独特的梅花样子。通过自己动手操作感受到梅花芬芳美丽，给温暖的教室里带来阵阵腊梅香气。

　　小寒时节正好处于“二九”、“三九”期间，俗话说“冬炼三九”，在严寒的时节下，无论大朋友小朋友都一定要注意身体的保暖，坚持锻炼哦！传统游戏总能带给孩子一些别样的快乐。

　“斗鸡”也是孩子们在冬天乐于参与的一种游戏。在童年游戏中，这是最激烈最有男子汉气概的游戏，让孩子在冬天感受到和小伙伴游戏带来的温暖

　　通过小寒活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗，也加强了孩子们的动手能力和体育锻炼，让孩子们在寒冷的冬天里提前感受到了传统节气带来的温暖和快乐。

                    小寒小贴士

1.小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。

2.“冬练三九”，冬季在保证运动量的同时要注意：在日出后才开始锻炼，准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。

3.出门前和睡前不要洗头。小寒节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单，三九天里，出门前、睡前别洗头等生活细节中也很重要。