小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。
小寒传统习俗
吃糯米饭
在广州，小寒这一天的早上要吃糯米饭。糯米饭并不只是把糯米煮熟那么简单，里面会配上炒香的“腊味”(广东人俗称腊肠和腊肉为“腊味”)、香菜、葱花等材料，吃起来特别香。
数着九九过寒冬
数九，又称冬九九，是古代民间一种计算寒天的方法。数九计算寒天这一方法在中国民间口口相传，有历史，乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。数九歌:"一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，犁牛遍地走。
小寒·趣味
为了让孩子们更好的了解中国传统文化，小班组老师带领孩子们开展了形式多样的活动，让孩子们在丰富多彩的活动中了解小寒知识，一起来看看吧！
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“三吃”“三不做”
小寒三吃
1.吃羊肉——羊肉最补血气，中国人在冬日吃羊肉已经成为了一种习惯。
2.吃五红—— 五红指的是红豆、花生、红枣、枸杞、红糖这五样红色的温补性食材，冬天用五红熬上一锅暖意十足的养身粥，好喝又健康。
3.吃糯米饭——很多地方都有吃糯米饭驱寒的习俗。
小寒三不做
1.不熬夜—— 小寒后天气会进入新一波的寒冷，如果熬夜会损害身体健康。
2.不长期在室内—— 长期在室内呼吸不新鲜的空气也会导致身体免疫力下降，因此保持适当的室外活动也是非常有必要的。
3.不吃油腻辛辣的食物——冬季气候干燥，少吃油腻辛辣、多喝水、多吃蔬菜水果都是非常重要的。
隆冬数九，新岁将至，春冬相交之际格外寒冷，要记得做好防寒保暖哦！