“绳”彩飞扬——我与跳绳的故事

　　“绳”彩飞扬，跳动童年。大家好，我是四年八班的渠歆苒，我是一名勤奋好学，乐观开朗的学生。我酷爱读书，爱好广泛，擅长画画，跳跳绳，我还喜欢弹琴，跳舞。今天我给大家分享一下我与跳绳的故事。跳绳不仅是一项体育运动，还是一种健康的生活方式，带给我无尽的乐趣，陪伴我成长。

　　2020年春节疫情爆发，妈妈为了让我强身健体，提高抵抗力，5岁半的我第一次开始接触跳绳，从此，姥姥家的院子、电梯口、停车场、小区的花园、教室外的走廊、学校大操场都成了我的跳绳训练场。刚开始学跳绳，我只能笨拙地跳一两个，逐渐能够跳到几十个，再后来可以连跳一百多，从最初的1分钟跳六十多个到现在30秒能跳一百六十多个，我的跳绳技术越来越高，花样也越来越多，由双脚并跳到双脚轮换，由单摇到双摇，间隔交叉，甚至更加复杂的花样跳绳。小小的一根绳被我玩出花样，玩出精彩。绳子在我手中上下飞舞，千变万化，不断升级换代。从最初使用的五元粗布绳，到后来的竹节绳、白胶绳，现在用的钢丝绳，我在不断地进步、成长。

　　跳绳看似非常简单，坚持下去却很不容易。我从幼儿园大班一路跳到小学，一年365天每天都会坚持跳绳，必须完成一定量任务才能结束，日复一日流下了许多汗水与泪水。2021年二年级课后兴趣课我有幸遇到了李晓伟老师，在李老师的帮助指导下，我学会了双摇和简单的花样步伐，从此真正爱上了跳绳。虽然受疫情的影响，学校兴趣课停了，但我跳绳的脚步并没有停止。2022年8月，我来到了晋跃跳绳，开始了正规的跳绳训练，这一年是我成长进步最快的一年。暑假烈日炎炎，每天顶着大太阳妈妈陪我去跳绳训练。冬天数九严寒，我穿着单衣在院子里大汗淋漓地跳，不仅没有减少任务，还增加了训练量。汗水，手上磨泡，满腿淤青，大大小小钢丝绳划伤，见证了我的成长。

　　2023年6月在省体育馆举办的太原赛区“绳王争霸赛”是我小试牛刀的赛场，我不负众望，打败了其他场馆的对手，成为了全场年龄最小的“绳王”，同时顺利通过了中国跳绳段位制考评。紧接着2023年8月我参加了全国跳绳联赛（四川大英站），参加的七个项目均获奖，拿到了两金一银两铜，集体花样第一，一带一第四的好成绩。同年9月我代表学校参加了山西省学生跳绳锦标赛，拿到了30秒单摇和双摇两个第一，间隔交叉第二，并被评为了优秀运动员。

　　其实比赛成绩并不是第一位的，通过跳绳训练，我体会到了体育精神，锻炼了身体，这一年我又长高了好几厘米，增强了心肺功能和身体协调性，疫情期间和这个冬天我都没有感冒发烧。我克服困难，把跳绳这件事情坚持下去，也培养了我坚韧不拔、不怕困难，敢于接受挑战的意志品质，学习的时候我更加专注，学习效率更高，可谓收获满满，受益匪浅。

      生命不息，运动不止，运动会让生命更加绽放光彩。我会继续坚持跳绳，希望有一天也能站在更高的比赛场上为国争光，加油！