在快节奏的现代社会，亚健康问题逐渐凸显。许多人在日常的生活中面临着颈肩疼痛、腰肌劳损、疲劳乏力等困扰。健康理疗正是解决这些问题的有效途径。2024年1月5日土门街道庆安社区联合庆安日间照料中心开展了“守护银发，点亮生活”为主题的颈椎理疗活动。希望大家通过专业的护理，能够缓解身体不适，重新焕发活力。
活动一开始，主讲老师带着大家一起进行了热身活动。在大家的四肢充分得到放松之后，开始了颈椎操动作的讲解以及练习。老人们很快就学会了动作，并且能够根据自己的身体机能调整节奏。大家伴随着音乐，规律有序的进行颈椎操。最后，在快乐的游戏中结束了活动。老人们瞬间感觉颈椎舒服了很多，疼痛感也得到了缓解。此次活动也得到了他们的一致好评！
我们生活在一个快节奏、高压力的社会中，身体健康逐渐成为人们关注的焦点。关注身体健康是每个人都应该重视的事情。我们也将继续开展这样的活动，为老年人的身体健康保驾护航！