合肥创和兴华苑幼儿园的简篇

- 营养 健康 美味 安全 -

基围虾中含有20%左右的蛋白质，其中的甘氨酸是虾中甜味的主要来源。相比较于鱼肉、禽肉，虾的脂肪含量更少，并且几乎不含动物糖原。虾中还含有丰富的矿物质，比如说铁、碘、锌等，就连虾壳中都含有大量的钙质和甲壳素，虾中还含有丰富的维生素A、B族维生素等。虾还含虾青素。基围虾的营养丰富，肉质松软，容易消化。

冬季寒气比较大，晨练不要太早，另外运动前最好喝点水或牛奶，切忌空腹运动。

冬季比较干燥，多吃鲜果蔬，润肺生津护健康，饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠，少吃辛辣物，不燥不火心安详。

在冬季里，冷水洗脸，热水洗脚，盐水漱口，早晚杀菌。

冬季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋冬季食百病消。红色的食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，如红枣、山楂、番茄等。

1.勿让孩子独自在厨房玩耍，并教育孩子不要轻易打开煤气灶的开关。

2.烧水、做饭时，最好不要离开厨房。

3.注意家用灶具的使用年限，不要超期使用。

4.定期清理炉灶、燃气胶管、吸油烟机的油渍。

5.定期检查燃气管道和燃气用具是否接口松动、漏气。

6.灶火使用后要及时关掉，长时间不使用燃气或外出时，要关闭总阀门。

7.如发现燃气泄漏， 请及时关闭进气阀门，立刻开窗通风，在未发生煤气泄漏的地方拨打煤气公司报修电话，等待维修人员上门检修，预防煤气中毒冬季室外气温低，人们喜欢门窗紧闭，一氧化碳这个“无形杀手”就会潜伏到人们身边，空气不流通是造成一氧化碳中毒的一个重要因素。一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性、比空气轻的剧毒气体。空气中一氧化碳含量如果达到0.05%时，就可使人中毒，很快造成人的昏迷并危及生命安全。

冬季是传染性疾病多发季节，要及时关注天气变化并做好自我保护。

1.注意气候变化，随时增减衣物，避免着凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.净化环境，保持室内空气清新。及时开窗，通风换气。

3.注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。

4.进行合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。

5.及时接种疫苗，降低受感染几率。

小班组

中班组

大班组

小一班《趣味呼啦圈》

小二班泥工《彩色的银柳》

小三班手工 彩色的梅花

中一班创意画《年年有鱼》

中二班美术——绘画《我的围巾真暖和》

中三班古诗《早发白帝城》

大一班诗歌《新年到》

大二班：语言《新年到》