小寒连大吕,欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲,衔紫绕树梢。
霜鹰近北首,雊雉隐聚茅。
莫怪严凝切,春冬正月交。
——【唐】元稹《 小寒》
小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。
小寒,标志着季冬时节的正式开始,冷气积久而寒,小寒意味天气寒冷,但未到极点。冬至之后,冷空气频繁南下,气温持续降低,温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”足以说明了小寒的寒冷程度。
老师们结合孩子的年龄特点,通过故事绘本、古诗、美工、律动等多种形式让孩子们直接感知、亲身体验,以此了解小寒的来历和习俗,感受小寒这个传统节日所带来的乐趣~
小班的弟弟妹妹们认识了小寒这一节气,了解了小寒的习俗。
社会活动了解小寒节气由来
语言领域学说古诗《小寒》
语言领域故事《小寒》
中班的小朋友们在老师的带领下了解了小寒节气
中班社会领域:《24节气--小寒》
中班语言领域:绘本故事《小寒节气》
中班手势舞《小寒》
中班古诗朗诵《小寒》《梅花》
大班的哥哥姐姐们
语言领域《小寒节气》
游戏玩起来:
北方人在小寒季节里有很多体育锻炼方式,如跳绳、踢毽子、滚铁环,挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、斗鸡(盘起一脚,一脚独立,相互对斗)等。如果遇到下雪,则更是欢呼雀跃,打雪仗、堆雪人,很快就会全身暖和,血脉通畅。
手势舞《小寒》
小寒•温馨提示
小寒之后由于天气一天比一天冷,所以我们应该要注意做好保暖的工作。在出门的时候要多穿一些,即使在户外待的时间短,也要注意带着口罩和帽子、手套。
小寒之后虽然天气比较冷了,但是我们也不能忘记运动哦,适当的锻炼身体是好处很大的。小寒之后我们应该在太阳好的时候去锻炼身体,运动项目可以选择跑步、滑雪、健美操和太极拳等等。
小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、松子、葡萄干等,。