俗话说的好“民以食为天”，学校也不例外，路漫漫其修远，学以食为先，在强调学习的同时，必须保证孩子们能有一个健康的身体，需要均衡营养，浑素搭配，做好粗粮细做，细粮精做。在饭菜质量上追求色、香、味、形完美结合，保证孩子们每顿吃饱吃好。
高安小学校第十六周食谱
快乐星期一
米饭
芸豆萝卜炖牛肉
青椒青豆炒玉米
酸菜粉丝汤
快乐星期二
米饭
青豌豆海带炖肉
渣海椒土豆片
三鲜汤
快乐星期三
米饭
水煮肉片
油渣圆白
平菇肉片汤
快乐星期四
米饭
莲藕胡萝卜炖排骨
麻婆豆腐
番茄肉片汤
快乐星期五
米饭
红烧肉
炒萝卜片
酥肉豆芽汤
1.合理安排饮食：避免浪费食物，只取所需，适量盛饭，吃完剩菜剩饭。
2.合理安排用餐时间：不要匆忙进餐，给自己足够的时间消化食物，并享受就餐时光。
3.控制糖分：减少摄入过多的糖分，如糖果、糕点和加糖饮料。
4.适量摄入水果和蔬菜：新鲜水果或蔬菜，这些含有丰富的维生素和矿物质，有益于身体健康。节约粮食是我们每个人的责任，让我们一起行动起来，共同守护地球的资源。