《潜能激发，提升自信》一一光山县二中心理健康团辅课

余倩老师对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育，提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和调整考试前的心理状态。

最后，余老师给全体学生催眠。

多项研究表明，催眠治疗在缓解青少年厌学情绪方面具有显著效果。通过治疗，青少年的学习动机、自信心和心理健康水平得到有效提高。

同时，他们能够更好地应对学习中的挑战和困难，减少焦虑、抑郁等负面情绪的发生。此外，催眠治疗还可以帮助青少年建立积极的学习心态和习惯，提高学习效果。

通过深度放松和集中注意力的训练，帮助青少年克服学习中的困难和挑战，重新树立自信心和学习动力。