星光荏苒，居诸不息。本学期的学习临近尾声，即将进入充满挑战的“耐力跑”阶段，为贯彻落实成都市教育局关于中小学生心理健康教育的精神，进一步加强学校的心理健康教育，在期末考试来临之际，为了让学生正确面对考试，引导学生合理释放考前压力，学会自我调节不良情绪，为孩子们的身心健康保驾护航，我校开展了以“理智面对学习压力”为主题的期末考前心理辅导主题班会。
班会课上，班主任们用案例引导学生，让学生对照案例中的情景进行自我分析，并引导学生学会正确对待压力，将压力转化为动力。班主任们通过讲解互动，教授学生一些实用的心理调适方法，如深呼吸、积极暗示和放松训练等，让学生们了解到保持心理健康在期末复习中的重要性。学生们积极参与互动，纷纷表示这些方法对他们的心态调整很有帮助。
通过本次班会，缓解了同学们冲刺期末的焦虑心理，增强了备战考试的信心，提升了同学们的心理调节能力，相信同学们将能以更饱满的热情、更积极的心态迎接期末考试。
